湘南・曽我梅林・やまゆりラインのロングライド

２０２０年２月２日（日）天気は

土日が快晴なのは、なんと１ヶ月ぶりなんだとか！
本当に貴重な週末、今朝は足湯のおかげで疲れも無く、スッキリ５時に起床！いつものラジオ番組を聴きながら、今日のライドを考えます。

おおまかなルートは決まってはいるのですが、細かい所が決まっておらず、マップを見ていても「まぁ～いいかなぁ。。」そんな感じでした。

ゆっくり朝食を食べてエネルギー満タン！準備をして出撃です。
しかし、朝食にバナナ５本！ヨーグルト２個！焼きそばに菓子パン・・・超元気です。
今日の目的地は毎年恒例の曽我梅林！
昨日から小田原梅まつりが始まったので、さっそく行ってみることにしました。
境川から湘南へ、R134とR1を走り・・・気持ちよく走れたので休憩なしで曽我梅林へ。
ヤビツで回らなかった足も調子よく、呼吸も問題ありませんでした。

梅の香りが漂う曽我梅林






早咲きの十郎は咲き出していますが、まだまだ満開ではありませんでしたが、十分春の訪れを感じ、のんびりでました。
満開は２月中旬頃かと思いますので、また行ってみたいと思います。

さて、曽我梅林にはASATお気に入りの場所があり、今回もここで昼食！さくらあんぱんとほうじ茶の和テイストで補給しました。（めちゃ美味かった！！）
いつもなら引き返すところですが、今回はもう一つの目的「広域農道　やまゆりライン」へ。。
丁度、お気に入りの場所から直接入れるので出発・・・がっ！合流するまでの道のりがジェットコースター並みのアップダウン（最大勾配１５％）これは予想外の展開！ワクワクドキドキです。

やまゆりラインに合流、田島峠を越えるまではヒルクライム・・・大磯丘陵を走り抜ける全長１１ｋｍの里山のライドが始まりました。
以前、走った時は途中までしか走れなかったので、今回は全線走るのが目的。
「神奈川の尾根幹」と言われるほど、大変人気のあるコース


路面は所々荒れてはいますが、７％～１１％の勾配でアップダウンが続く、練習には最高！広域農道ですので、交通量も少なく楽しいライドが出来ました。
所々に休憩所もあるし、眺めもいいし、コンビニ無いし・・・・補給にはご注意ください。

いい汗をながしながら楽しんでいると、あっという間に終点のT字路に到着、左は震生湖、右は中井・・・震生湖に大変魅かれますが、今回は中井方面を選択し、工業団地を抜けてここへ！！
『ブルックコーヒー　CAFE＆SHOP』
大井の直売店には行ったことがありますが、ここは初！いろいろ話を聞いていたので、来てみました（行きたかったカフェが今日はお休みだったのもあるんですが。。）
サイクルラックもある自転車の駅にもなっているので、自転車乗りには助かります。
今回は「本日のコーヒー」をチョイス！調子に乗ってラージを注文。


テラス席でのんびり休憩、店内には足湯もあり、かなりのんびり出来ますよ。
ショップには、工場直売のコーヒーや紅茶、お茶を始め、お菓子や物産までありますよ。
今回はデイバックを背負ってきたので、お土産にコーヒーを購入し、自宅に向かって出発。。

ちょっと走れば秦野・・・昨日来てたやん！このままヤビツに登っちゃう？
な～んて馬鹿なことを言いながら、金目川沿いを走り、小田厚側道へ。。。。
ヤビツ峠練の自走ルート！なんか久しぶりに走った様な・・・この後は県道２２号を走り、無事に帰宅しました。

＜走行データー＞
走行距離９１.４６ｋｍ　走行時間３時間４３分２４秒　平均速度２４.８ｍ/h　最高速度５５.０ｋｍ/ｈ　平均心拍数１５１ｂｐｍ　最高心拍数１９４ｂｐｍ　平均ケイデンス８５ｒｐｍ　最高ケイデンス１６８ｒｐｍ　獲得標高６３２ｍ　消費カロリー１６５８ｋcal　平均パワー１２４ｗ　最高パワー６３２W　TSS３１３　運動量１６５８ｋｊ

昨日は呼吸でトラブったので、今回はサプリを飲んできました。
お陰で呼吸は楽だったし、足もいい感じに回り、いい練習が出来ました。
それと、やまゆりラインのアップダウンで、スプロケットの変速タイミングが分ってきました！
ホイールをレー３に戻す予定なので、スプロケットも変更しないと。。。


来週末はまだ未定！天気予報と睨めっこしないと。。。


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