富士山から江戸川へ大移動！！なんとクラブ練習に合流！！

２０１８年５月２６日（土）天気は

今日は本当に長い１日！！
富士ヒルクライムでボロボロの足を引きずって、吉田うどんで補給しましたが、さらにコンビニでエナジードリンク２本とコーラーを供給。。。。。

車の中は大カラオケ大会で、東名～首都高と乗り継ぎ・・・・・江戸川へ到着しました。
予定では１６時に到着する予定でしたが、さすがに道の駅で時間をとったので、１７時前に到着です。

今日は１５時からクラブ練習が行われ、１６時から滑走練習。
来月に江戸川リンクは補修工事が入るので、今のうちに滑っておきたい！そんな気持ちで駆けつけたんです。

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富士スバルライン・ヒルクライム（後編） ～Mt.Fuji hill climb～

２０１８年５月２６日（土）

さぁー五合目に到着しました。(ヒルクライム前編はこちら）
タイムは後ほど発表しますので、お楽しみに。。。


さて、その５合目は・・・・相変わらずの中国人と韓国人ばかり。。。。
さらにローディーのも外国人の姿がチラホラ・・・もうここは日本では無いようです。
世界遺産になり、観光バスで上り、観光バスで下る、東京やディズニーに行く感覚なんでしょうね。
どこも構わず大騒ぎ！霊峰富士なんて関係ない！感じで残念です。
（追い打ちをかけているのが、お土産屋さんから放送されるアナウンス、もう品が無さ過ぎる。）

そんな富士山ですが、あと少しでいよいよ登山シーズンに入ります。

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富士スバルライン・ヒルクライム（前編） ～Mt.Fuji hill climb～

２０１８年５月２６日（土）天気は

昨夜・・・・残業確定で、より一層遅い帰宅。。。
急いで準備して、カーボローディング？に夕飯＋バナナ３本、そして・・・大人のドーピング「モンスター」を投入！！！
リポD派だったASATですが、今回はモンスター・・・前回の恵那、帰り道に効果を発揮したので、期待を込めての１本です。

朝５時起床・・・超寝不足の状態ですが、疲れは残っていませんでした。
朝食はいつものシリアルにバナナ２本・・・・おまけにアミノ酸・・・戦え！胃袋！！！

車に荷物を積み、６時３０分に出発です。
今日は、年に１回は登ろう！と決めている『富士スバルライン・ヒルクライム』です。
この日のために、１ヶ月以上の体重コントロールを行い、体調を崩した時もありましたが、ようやく落ち着いて、予定より１ｋｇ以上軽い体重を維持しています。

さて、ルートは２つ！東名か？中央か？
中央は早いのですが、渋滞しだしたので東名経由で向かうことにしました。

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第１６回全日本インラインロードレース選手権大会・最終日

２０１８年５月２０日（日）天気は

今日は第１６回全日本インラインロードレース選手権大会・最終日。
天気は快晴ですが、少しひんやりした空気に包まれた朝です。

もちろん、朝風呂浴びて、スッキリ爽快！これでサウナがあったら完璧なのだが。。。
昨夜、発作的に起こる左足が攣る症状が出て、左足がバキバキ（涙）湯船で念入りのマッサージをして、かなり楽になりました！

もちろん朝食は・・・しっかり摂り、エネルギー満タンです（明朝の体重測定が怖いです。。。）
８時３０分、クリスタルパーク恵那に入りました。

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第１６回全日本インラインロードレース選手権大会・初日

２０１８年５月１９日（土）天気は

深夜の東名を走ると・・・・霧で前が見えません（汗）
新東名に入るも悪天候・・・・さらに睡魔が襲い、ちょこっと仮眠。。。
昨日は２２時まで残業し、帰宅後ベアリング洗浄やウィールセットなどなど準備していたら、寝る時間も無く出発・・・・さすがに眠いっす。

途中のSAで食べた唐揚げ、すげー美味かったなぁー！デッカイし！また食べたいなぁー。。。
そんな感じで３回ほど仮眠し、６時３０分ころに到着しました。。。。

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洗車とコーティング、そして洗車。。。。。（動画を追加しました）

２０１８年５月１４日（月）天気は

減量を続けているASATですが、さらなるステップへと、言うことで朝食の内容を見直し。。。。
たしかに体重＆体脂肪の数値が、明らかに変化しましたが・・・・・仕事へ影響が！空腹感がもの凄いんです。
体が慣れてくれば、変わると思うんですが・・・・麦茶飲んで頑張ります。
脂質摂取量を下げて、タンパク質摂取量を上げているのですが、ようやく体の変化を感じるようになってきました！

あっ！勘違いしないでくださいね！
かなり食べていますよ！毎日のように間食でカップラーメン食べていますから（爆）
仕事上、食べないとダメですからね！！

さて、昨夜と今日でロードバイク２台を洗車＆チェーン洗浄しました。

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雨が降る前に・・・・荒川CR＆道満クラブ練習！！！

２０１８年５月１３日（日）天気は

朝６時起床。。。。
全身金縛り・・・みたいな筋肉痛。。。。

両足全体に塗りまくったアンメルツのおかげか？起床そうそうの足攣りは無かった（爆）
でも、不思議と気持ちがいい！心地がいいと言ったほうがあうかな。
軽く朝食を摂り、アンカー君の装備を再点検。。。そうですよ！出撃します！

今日はお昼すぎから雨、しかもしっかり降るらしいので、貴重な曇り空を狙います。
えっ！どこへ行ったのかって？もちろんヤビツ峠ヒルクライム・・・・嘘です。
行けなくはないのですが（行けるんかい！）さすがにこれ以上やると回復に時間が。。。（そこかい！）
そうですよ！あそこです！首都高の長いトンネルを抜けた先にある、あの場所です。

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ヤビツ峠ヒルクライム定食に半ライス２杯おかわりしました。

２０１８年５月１２日（土）天気は

この１週間、原因不明の微熱が続き、頭痛や腹痛も。。。。
風邪？咳や鼻水が無いので風邪ではないみたい。。。

しまいには、腰も調子が悪くなるし・・・・一体、どうなっているんだ？
丁度、健康診断の結果が来たけど、至って問題なし（爆）
金曜日にようやく落ち着いて来たけど、カーボローディングが出来ず、狙った体重を下回ってしまった。

エネルギー不足の心配をしつつ、朝食後に出発しました。。。。

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境川サイクリングロードを、まったり走ってきました。

２０１８年５月６日（日）天気は

昨日のヤビツ峠でのダメージが少々残り、起床後ベットの上でストレッチ。。。。
意外にも腰がバキバキに！曲げると痛いのなんのって！３０分ほどのんびりストレッチしたら、なんとか解消しましたが、念のため痛み止めを飲んどきました。

さて、今日はToshiが乗らない！と言ったら、２日連続のヤビツを狙っていたのですが、「乗りたい！」と言ってきたので、今日はマッタリライドへ出撃しました。

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YAVAY！神降臨！ヤビツ峠ヒルクライム！ PB更新も惜しい？？？

２０１８年５月５日（土）天気は

GW後半・・・といっても、ASATには関係ないんですけどね。
先週も書きましたが、ヤビツのタイムが上がりません！
この１週間、本当に悩み、本を読み漁り、ネットで調べ上げ・・・・体調不良のおまけ付き。
ダイエット（減量）で毎朝体重計とにらめっこ、数値も大きく変化は出ていません。

なので、思いっきり逆にやってみました。
体重と体脂肪の増加に注意しながら、木曜日のローラー台練習を中止、金曜日の夜に少々脂質（唐揚げ）を摂ってみました。
残業の連発で、結構疲れが溜まっていて、疲労回復狙いの脂質です。
チョコレートや菓子パン、ゼロではない普通のコーラーなどの間食もバリバリ！こちらは糖質ねらい。。。
お酒は・・・飲んでいません。。。

さて、アスリート感が全くない食生活をしましたが、果たしてどうなったのでしょうか？？・

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