病み上がり＆早朝の善光寺参りライド ～選手の活躍を祈る～ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月２９日（日）天気は![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
乗鞍の日、金曜の夜から体調を崩し、悶え苦しんでました。。。
突然、（マジで）胃が痛くなり、しまいに動けなくなり・・・・常時持ち歩いている薬箱の中にあった胃腸薬を飲んで、少々緩和したものの翌朝まで苦しんでました。
朝食は、普通に食べられたし、もう大丈夫かなぁーと思っていたんですが、大会会場の千曲川リンクに到着した頃に急変。。。。『ヤバイ、動けない』『あちこち痛くなってきた』
まぁー外は雨降っていたし、車内待機してたから丁度良かったんだけど、薬箱をホテルに置いてきたので、何もできない。。。。
お昼過ぎに雨が上がり、１４時過ぎまで車の中で寝てたんだけど、悪化する一方で体も動かなくなってきている。
そこで・・・・
乗鞍の日、金曜の夜から体調を崩し、悶え苦しんでました。。。
突然、（マジで）胃が痛くなり、しまいに動けなくなり・・・・常時持ち歩いている薬箱の中にあった胃腸薬を飲んで、少々緩和したものの翌朝まで苦しんでました。
朝食は、普通に食べられたし、もう大丈夫かなぁーと思っていたんですが、大会会場の千曲川リンクに到着した頃に急変。。。。『ヤバイ、動けない』『あちこち痛くなってきた』
まぁー外は雨降っていたし、車内待機してたから丁度良かったんだけど、薬箱をホテルに置いてきたので、何もできない。。。。
お昼過ぎに雨が上がり、１４時過ぎまで車の中で寝てたんだけど、悪化する一方で体も動かなくなってきている。
そこで・・・・
天空の道！念願の乗鞍エコーラインに行ってきました VOL3最終回 [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月２７日（金）天気は
乗鞍エコーライン・ヒルクライムも無事に終了し、脳内オーディオではこの音楽が流れていました。
夢にまで見た乗鞍が実現し、超満足・・・しているはずなのですが、５０％位といったところでしょうか！その理由は後ほど。。。。
乗鞍をあとにし、長野に向かう途中、道の駅風穴の里で昼食。
松本山賊焼定食をチョイス！！！
消費したエネルギーを再充填します。
さて、今回が乗鞍レポートの最終回。。。
装備やデーター、次回に向けての情報などを書いていきます。
乗鞍エコーライン・ヒルクライムも無事に終了し、脳内オーディオではこの音楽が流れていました。
夢にまで見た乗鞍が実現し、超満足・・・しているはずなのですが、５０％位といったところでしょうか！その理由は後ほど。。。。
乗鞍をあとにし、長野に向かう途中、道の駅風穴の里で昼食。
松本山賊焼定食をチョイス！！！
消費したエネルギーを再充填します。
さて、今回が乗鞍レポートの最終回。。。
装備やデーター、次回に向けての情報などを書いていきます。
天空の道 念願の乗鞍エコーライン・ヒルクライムに行ってきました VOL２ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月２７日（金）天気は
念願だった乗鞍ヒルクライムも終わり、いよいよ畳平から下山します。
ヒルクライム中は、なかなか出来なかった撮影をしながら、ゆっくり降りたいと思います。
畳平でmama＆トシと別れ、エコーラインを下って行きます。
その前に県境ポイントでお決まりのポーズ！！
畳平には上がってきたエコーラインの他、乗鞍スカイラインがあるんです。
エコーラインが長野側、乗鞍スカイラインは岐阜側となるのですが、スカイラインの方が勾配がきつく、難易度が高いコースとなります。
でも、森林限界を越えて走る区間が長いので、風景に見とれ、勾配を忘れて走れるんだとか。。。
スカイラインは４月から通行可能！エコーラインとスカイラインを乗り継ぐ、そんなライドも面白いですね。
念願だった乗鞍ヒルクライムも終わり、いよいよ畳平から下山します。
ヒルクライム中は、なかなか出来なかった撮影をしながら、ゆっくり降りたいと思います。
畳平でmama＆トシと別れ、エコーラインを下って行きます。
その前に県境ポイントでお決まりのポーズ！！
畳平には上がってきたエコーラインの他、乗鞍スカイラインがあるんです。
エコーラインが長野側、乗鞍スカイラインは岐阜側となるのですが、スカイラインの方が勾配がきつく、難易度が高いコースとなります。
でも、森林限界を越えて走る区間が長いので、風景に見とれ、勾配を忘れて走れるんだとか。。。
スカイラインは４月から通行可能！エコーラインとスカイラインを乗り継ぐ、そんなライドも面白いですね。
天空の道！念願の乗鞍エコーライン・ヒルクライムに行ってきました Vol１ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月２７日（金）天気は
今日は年に１度の有給取得日。。。
今までは渋峠チャレンジを行ってきましたが、草津白根山の火山レベル２になったことで、草津温泉～万座三叉までが通行止め。。。。
正直困りました。
草津～渋峠が無理、ならば万座から？志賀高原から？
いっそうのこと横川から碓井峠を越えて長野・善光寺までのロングライド。。。
火山レベルが下がり、日中のみの開通を期待し、ギリギリまで待ちましたが絶望的。。。。
土日に行われる全日本スプリントに合わせた日程のため、金曜日のお昼すぎまでが限界。
いろいろ調べていたら、ふっとここが出てきたんです。
今日は年に１度の有給取得日。。。
今までは渋峠チャレンジを行ってきましたが、草津白根山の火山レベル２になったことで、草津温泉～万座三叉までが通行止め。。。。
正直困りました。
草津～渋峠が無理、ならば万座から？志賀高原から？
いっそうのこと横川から碓井峠を越えて長野・善光寺までのロングライド。。。
火山レベルが下がり、日中のみの開通を期待し、ギリギリまで待ちましたが絶望的。。。。
土日に行われる全日本スプリントに合わせた日程のため、金曜日のお昼すぎまでが限界。
いろいろ調べていたら、ふっとここが出てきたんです。
伊豆へ行ってきました・・・・最終日。。。 [ＡＳＡＴのインライン番外編]
２０１８年７月２２日（日）天気は
初日同様、元気な太陽が上がった５時起床。。。。
今日もグングン気温が上がりそうです。
起きてすぐ、大浴場へ直行！朝の海をみながら、ガチガチに固まった腰をゆっくりほぐし、サウナで軽く汗をながして目を覚まさせて、その勢いで屋上の展望風呂へ。。。。
すんげー気持ちがいい！！！！！！
初日同様、元気な太陽が上がった５時起床。。。。
今日もグングン気温が上がりそうです。
起きてすぐ、大浴場へ直行！朝の海をみながら、ガチガチに固まった腰をゆっくりほぐし、サウナで軽く汗をながして目を覚まさせて、その勢いで屋上の展望風呂へ。。。。
すんげー気持ちがいい！！！！！！
伊豆へ行ってきました・・・・初日。。。。 [ＡＳＡＴのインライン番外編]
２０１８年７月２１日（土）天気は
今日は年に数回のオフ・・・・行ってきました。。。
小田原厚木から真鶴、熱海と乗り継ぎ、海岸線を走ります。
早朝出撃したので心配した渋滞も無く、久しぶりに走る東伊豆を楽しみました。
しかし、道路が良くなりましたね！！！
難所のトンネル群はバイパスが作られたりして、かなり変わっていました。
ただ、路肩が狭いところが多いので、ロードバイクで走ると結構神経を使いそうです。
海岸線と言っても、アップダウンが多く、１０％の勾配があったりと、伊東から先はなかなかのコースです。（今回は車ですが・・・）
さて、無事に目的地の赤沢温泉郷に到着です。
今日は年に数回のオフ・・・・行ってきました。。。
小田原厚木から真鶴、熱海と乗り継ぎ、海岸線を走ります。
早朝出撃したので心配した渋滞も無く、久しぶりに走る東伊豆を楽しみました。
しかし、道路が良くなりましたね！！！
難所のトンネル群はバイパスが作られたりして、かなり変わっていました。
ただ、路肩が狭いところが多いので、ロードバイクで走ると結構神経を使いそうです。
海岸線と言っても、アップダウンが多く、１０％の勾配があったりと、伊東から先はなかなかのコースです。（今回は車ですが・・・）
さて、無事に目的地の赤沢温泉郷に到着です。
涼しい潮風とサザンに誘われて・・・湘南 江の島ライド [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月１５日（日）天気は
朝５時起床、FM東京のツアーオブジャパンを聴きながらストレッチ。。。
日曜日の朝は、この形が定着してきた感がありますね。
ちなみに夜はTBSラジオでも自転車関連の番組があり、こちらはラジコで楽しんでいます。
ラジオの話が出たので、もう一つ。。。。
土曜日の夜、FM東京でサザンオールスターズ 桑田佳祐の番組があるんです。
それをタイムフリーで聴きながら、ロードバイクを水拭きしていたんです。
サザンオールスターズの曲を聴いていたら、無性に湘南へ行きたくなりまして。。。。。
朝５時起床、FM東京のツアーオブジャパンを聴きながらストレッチ。。。
日曜日の朝は、この形が定着してきた感がありますね。
ちなみに夜はTBSラジオでも自転車関連の番組があり、こちらはラジコで楽しんでいます。
ラジオの話が出たので、もう一つ。。。。
土曜日の夜、FM東京でサザンオールスターズ 桑田佳祐の番組があるんです。
それをタイムフリーで聴きながら、ロードバイクを水拭きしていたんです。
サザンオールスターズの曲を聴いていたら、無性に湘南へ行きたくなりまして。。。。。
ヤビツ峠のあとは練馬リンクでクラブ練！！！！ [ASATのインライン日記]
２０１８年７月１４日（土）天気は
暑さと戦ったヤビツ峠。
蓑毛の坂をアウターで攻めて（ちょっと違うけど）見事に撃沈したToshiですが、なんとかヤビツ峠まで上りました。
そんなヤビツ峠ヒルクライムのあとは、練馬リンクでクラブ練習が行われました。
ロードバイク２台を自宅に下ろし、簡単に片付けて再出撃！！
ここでASATは腰痛＆左足のしびれで滑走を断念（涙）最近、調子がイマイチなんです。
暑さのせいですかね？ロードバイクに乗っている時間が、唯一の救いです。
首都高に乗り・・・・早速渋滞！ミスト全開の山手トンネルも渋滞。。。。
さすが３連休初日だけあり、どこもかしくも大渋滞！おかげで到着が３０分遅れました。
暑さと戦ったヤビツ峠。
蓑毛の坂をアウターで攻めて（ちょっと違うけど）見事に撃沈したToshiですが、なんとかヤビツ峠まで上りました。
そんなヤビツ峠ヒルクライムのあとは、練馬リンクでクラブ練習が行われました。
ロードバイク２台を自宅に下ろし、簡単に片付けて再出撃！！
ここでASATは腰痛＆左足のしびれで滑走を断念（涙）最近、調子がイマイチなんです。
暑さのせいですかね？ロードバイクに乗っている時間が、唯一の救いです。
首都高に乗り・・・・早速渋滞！ミスト全開の山手トンネルも渋滞。。。。
さすが３連休初日だけあり、どこもかしくも大渋滞！おかげで到着が３０分遅れました。
今日は２人でヤビツ峠ヒルクライム！ アウターで撃沈？ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月１４日（土）天気は
連日３０度超えの厳しい暑さが続いていますね。。。
ASATも仕事中、２～３リットルの水分を補給していますが、ギリギリ状況で残業に追われています（爆）
この暑さも毎年のことですが、なかなか暑さに体が慣れなくて困っていましたが、この数日でようやく楽になってきました。
みなさんも熱中症に十分注意してくださいね。
さて、今日は気温の低い朝を狙ってヤビツ峠を登ってきました。
連日３０度超えの厳しい暑さが続いていますね。。。
ASATも仕事中、２～３リットルの水分を補給していますが、ギリギリ状況で残業に追われています（爆）
この暑さも毎年のことですが、なかなか暑さに体が慣れなくて困っていましたが、この数日でようやく楽になってきました。
みなさんも熱中症に十分注意してくださいね。
さて、今日は気温の低い朝を狙ってヤビツ峠を登ってきました。
赤い非円形 バロックギア 試走！ ～道満練習～ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年７月８日（日）天気は
朝、６時起床。。。。
とりあえず頭痛は無い・・・・その代わり強烈な腰痛。。。。
毎日、取っ替え引っ替え痛かったり、熱ぽかったり、これは本当に困った。。。。
朝、FM東京で流れる自転車関連の番組をラジコのタイムフリーで聴きながら、ストレッチをする。
いつもなら、このストレッチで腰痛は解消するのだが、まったく効かない。
諦めて痛み止めを飲むことに・・・３０分後に、少々収まってきた。
風邪をひいているのと、天候の関係なのか？このところ絶不調が続いている。
昨日は大人しくしていたが、今日は少しでもペダルを回したい！そんな気持ちが前に出て、強行出撃が決定しました。
朝、６時起床。。。。
とりあえず頭痛は無い・・・・その代わり強烈な腰痛。。。。
毎日、取っ替え引っ替え痛かったり、熱ぽかったり、これは本当に困った。。。。
朝、FM東京で流れる自転車関連の番組をラジコのタイムフリーで聴きながら、ストレッチをする。
いつもなら、このストレッチで腰痛は解消するのだが、まったく効かない。
諦めて痛み止めを飲むことに・・・３０分後に、少々収まってきた。
風邪をひいているのと、天候の関係なのか？このところ絶不調が続いている。
昨日は大人しくしていたが、今日は少しでもペダルを回したい！そんな気持ちが前に出て、強行出撃が決定しました。
