ASATのヘルニア日記 Vol３５

２０１６年９月１１日（日）

退院後２７３日目　術後２７８日目
少し変化がが出たので記録に残します。

８月２５日の通院でリリカの投薬終了が決まり、発症時から飲んでいた痺れ止めがなくなりました。
副作用も多く、慣れるまで苦労した薬ですが、これで大きく１歩前進したことになります。
投薬量を減らし、８月いっぱいで完全終了。

痺れを我慢できるレベルまで下がったので、決めたのですが・・・・
投薬終了から１０日たった頃から、左足、左手の痺れが日に日に強くなってきました。

頚椎椎間板ヘルニアから来る左手の痺れは、かなり強くて時に全く感覚がなくなり、指は動いても、自分の手だとは思えない位、それが肩から小指＆薬指まで広がります。
また、小指と薬指の動きが悪くなって来ていますが、生活に支障は出ていません。
まだ痛みが出ていないので、助かっていますが・・・・・

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ASATのヘルニア日記 Vol３４

２０１６年８月１９日（金）天気は

退院後２３７日目　術後２４２日目

久しぶりに、この日記を書いています。
相変わらず、首と腰のヘルニアと戦っているわけですが、今の状況を残そうと思いまして書いています。

現在、月イチでの病院通いは続いていますが、しびれ止めと痛み止めを貰いに行く感じですかね。
しびれ止めのリリカは、最大量の１５０ｍｇを２回、痛み止めを３回飲んでいます。

で、状況はと言うと・・・

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ASATのヘルニア日記 Vol３３

２０１６年６月２３日（木）天気は

術後１８０日　退院後１８５日目　微熱なし。

梅雨らしい！ジトジトジメジメの超蒸し暑い日が続いています。
仕事中も、汗がポタポタ＆ダラダラ流れ、雨で濡れているのか？雨で濡れているのか？
ウェアがベッチョリモード！仕事のあとの炭酸が美味いです！！

さて、今日はASATのヘルニアがどうなったのか？中間報告的に書きます。
前回書いたのが５月２０日ですから、１ヶ月経過しました。

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ASATのヘルニア日記 Vol３２

２０１６年５月２０日（金）天気は

術後１４６日　退院後１５１日目　微熱なし。
今週はいろいろあって、かなりのお疲れモード。。。。。

前回の日記で、腰のヘルニア再発と首のヘルニア発症をアップしました。
多くの方々からメールを頂き、本当にありがとうございます。

再発は覚悟をしていましたが、まさかの首に発症するとは・・・・驚いています。

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ASATのヘルニア日記 Vol３１

２０１６年５月６日（金）天気は

術後１３２日　退院後１３７日目　微熱なし。
この日記を最後に書いたのが１ヶ月前・・・・・・本当に早いものです。
社会復帰したこの１ヶ月ですが、復帰した日からフルスロットの日々が続いています。
この業界は慢性的な人手不足、そして限りなくブラックに近いグレーな労働環境・・・・・・もちろん安月給（爆）
まっ！体を騙し騙し使った１ヶ月でした。

まあ～くしゃみで倒れた時から考えれば、ここまで無理出来る？様になったと思うべきなんでしょうか？
でも、復帰前と現在では、コルセットの留め位置が大きく違う・・・・痩せたぜ！！

さて、なぜこの「ASATのヘルニア日記」を書いたか？と言うと・・・・・・・。

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ASATのヘルニア日記３０

２０１６年４月３日（日）天気は

術後９９日　退院後１０４日目　微熱なし。

いよいよこの「ヘルニア日記」も３０回目となりました。
少し前に痛めた腰が悪化し、左足に強い痺れが出たことから、近所の整形外科に受診し、腰椎椎間板ヘルニアの診断が出たのが２０１５年１０月２１日。

この病気になってから、本当に多くの人たちが痛みとしびれ、動作障害に悩み、我慢し、戦っていることをしり、ASATなりになにか残せないかと思い、この日記をスタートしました。

発症後、どんどん悪化する症状に、保存療法が追いつかず、全てが後手後手に！
早く治したい！そんな焦る気持ちを抑えられず、ASAT的に勉強し、この椎間板ヘルニアは、著しく筋力が低下する病気なので、最終手段の手術療法を視野に入れ、動けるときは積極的に動き、筋力を維持または増強！退院後に体力及び筋力が残るように、このようなメニューを行っていました。
そんな姿勢を、多くの皆様にご心配をお掛けし、お叱りを受けたり、励ましを頂いたこと、本当に感謝しております。

１２月に入り、症状が急激に悪化し、ｍａｍａから「クロスが見ていて怖い」と言われた時、あ～もうダメだなって思いました。
でも、みなさんの前で元気なところを最後に見せたいと思い、アドベンチャーに参加！左足のコントロールが全く出来ない状態でしたが、頑張ってみました。
その後は、靴を履くことを辞め、さらにロードバイクもペダルが漕げなくなり、いよいよ保存療法が限界。。。。

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ASATのヘルニア日記２９

２０１６年３月２５日（金）天気は

せっかく桜が咲いたのに、寒の戻りで冷え込みました。
膨らんだ蕾も一時停止・・・・ってとこでしょうか？

今週末、花見を予定されていた方、風邪をひかないようにしてくださいね。

さて、このASATのヘルニア日記ですが、腰の状態がかなり安定してきたので、次回の３０回目を一つの区切りとし、動きや変化が会った時に再びアップしたいと思います。

ヘルニアで悩んでいる方、辛い痛みやしびれに耐えている方、少しでも参考になればいいのですが・・・・。
それでは、今週の状態です（手抜きしてます）

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ASATのヘルニア日記２８

２０１６年３月１８日（金）天気は

この「ASATのヘルニア日記」ももう２８回目となりました。
腰椎　椎間板ヘルニアと診断されてから始めたこの日記、悪化する日々、倒れて緊急入院した日、手術した日、リハビリの日々など、書いてきました。

入院中はフェイスブックにて、状況や食事、手術直前＆直後の模様などもアップ！
この腰椎　椎間板ヘルニアで悩んでいる人達、手術で悩んでいる人達の参考になればと思い、続けてきました。
自分自身、いままでアップした記事を読み返すことで、症状の確認や変化などに役立ちました。
「ここまでアップしなくても」「ここまでしなくても」と言う方もいるかもしれません。
でも、辛い痛みや痺れを我慢し、耐えている方々が多くいます！少しでも参考になればと思っています。
椎間板ヘルニアと戦っている貴方！一緒に頑張りましょう！！！！

さて、今週のASATは。。。。。。

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ASATのヘルニア日記２７

２０１６年３月１１日（金）天気は

今日は東日本大震災から五年目となりました。
五年前のこの日、みなとみらいにあるけいゆう病院　１０階の病室にいました。
長周期地震動により、立っていることも、歩くことも出来ない揺れ、ビルが円を書くように揺れたのを覚えています。（長周期地震動階級３だったと思います）

そして、横浜港に押し寄せる津波や内陸部の方で火災、ベイブリッジ上の大渋滞、そしてテレビでは「なんだこれ・・・・」と息を呑むほどの大津波の映像・・・・本当に地獄のようでした。

首都高・湾岸線　東扇島周辺などでは、今も液状化した跡が見られます。（中央分離帯にありますよ）
まだまだ復興まで時間が掛かりますが、２０２０年の東京オリンピックには、みんなが笑顔で観戦出来るくらい復興が進んでいるといいですね。

お亡くなられた多くの方々のご冥福と、まだ行方不明の方々が１日も早く、ご家族のもとに戻られることをお祈りしています。

さて、今週のASATは。。。。。。

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ASATのヘルニア日記２６

２０１６年３月４日（金）天気は

ようやく暖かくなってきましたね。
スキーヤー的に見ると、ちょっと寂しさと焦りが出てくる時期でもあるんですが・・・・今シーズンはダメですね。
多分、滑れると思うんです・・・・・初心者コースなら。。。。。
調子に乗って！と言うか、いつもの調子で上級者コースに行ったら・・・・制御不能の弾丸スキーヤーになるのは見えています。
子供達には本当に申し訳ないけど、人生初のＮＯ！ｓｋｉｙｅａｒでしょうね。

さて、今週のヘルニア日記・・・・変化がないと言えば、それまでなのですが・・・・・・。
このヘルニア日記も２６回目、よく書いたなぁ～と驚いています。
おかげで、入院前の痛みや痺れ具合と現在の状況を比べられるので、助かってはいます。

それでは、今週もご覧下さい。

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