team blizzard通信 Vol２２

新年あけましておめでとうございます。

昨年は、ブリザードクラブから久々にアジア選手権でメダリストが生まれ、クラブのレベルアップが実感できた年でした。

今年も昨年同様に国内大会や国際大会で活躍できるよう努力精進しましょう。


★大学生/高校生
　目標をしっかり持ち、今やるべき事だけに集中してください。
★中学生
　基本に忠実にあせること無くスケート技術向上に集中してください。
★小学生
　スケートを楽しみながら、足の裏の感覚に集中しウィルの回転、伸び、横滑りの感覚を覚えて下さい。

1月目標　体の柔軟性、体感、基礎トレ、テクニック
2月目標　体の柔軟性、ジャンプ力アップ、パワーアップ、走り込み
3月目標　体の柔軟性、ジャンプ力アップ、パワーアップ、スピード

そろそろオフも終わりにし、再始動しましょう。先ずは、今年の目標をしっかり考え、その目標を達成した自分を想像してください。
そして、その過程で歯を食いしばってトレーニングしてる自分も想像し実行してください。
毎回の練習、そして小さなステップアップの積み重ねが必ず大きな成果にります。

ファイト！