強風の境川サイクリングロードは大混雑でした（呆） [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月２６日（日）天気は![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
昨日のヤビツ峠は、足が回らないので「踏んで」いたんですね。
太ももはパンパン＆ガチガチになっていたので、マッサージしてから寝たのですが・・・朝起きたら、金縛りの様に固まっていました（爆）
ストレッチしながら、少しずつほぐして解消しましたが、調子が良かった先週と絶不調の今週、いったい差は何なんでしょうね。
今日は、流石にヤビツに行く予定ではないので、近所で回復走に行こうと・・・しかし、外は最大瞬間風速１４ｍの南風が吹き荒れる陽気。。。。
この南風を最大限に利用できると言えば、あそこに行くしかありません。
昨日のヤビツ峠は、足が回らないので「踏んで」いたんですね。
太ももはパンパン＆ガチガチになっていたので、マッサージしてから寝たのですが・・・朝起きたら、金縛りの様に固まっていました（爆）
ストレッチしながら、少しずつほぐして解消しましたが、調子が良かった先週と絶不調の今週、いったい差は何なんでしょうね。
今日は、流石にヤビツに行く予定ではないので、近所で回復走に行こうと・・・しかし、外は最大瞬間風速１４ｍの南風が吹き荒れる陽気。。。。
この南風を最大限に利用できると言えば、あそこに行くしかありません。
冬が戻った？ヤビツ峠ヒルクライム練習９ (新規アイテム導入） [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月２５日（土）天気は
２４日に渋峠の草津志賀道路が開通！雪の壁が見れるとのことですが、なんと今朝の気温は－１３度！しかも、数日前には大雪が。。。
シーズンには降らなかったのに、今頃になって大雪に！でも、コロナの影響でスキー場は早じまい。。。。本当に残念です。
草津側の通行規制が緩和されれば、スキー板担いでヒルクライム！もありだったので、ダブルで残念。
今年の夏あたり、期間限定で規制緩和されることを祈っているのですが。。。
さて、相変わらず激務が続いているASATですが、来週は更なる激務が待っている！ストレス全開！！発散しないとやっていけません。
なので、今週も3密ルールを守って出撃してきました。。。
２４日に渋峠の草津志賀道路が開通！雪の壁が見れるとのことですが、なんと今朝の気温は－１３度！しかも、数日前には大雪が。。。
シーズンには降らなかったのに、今頃になって大雪に！でも、コロナの影響でスキー場は早じまい。。。。本当に残念です。
草津側の通行規制が緩和されれば、スキー板担いでヒルクライム！もありだったので、ダブルで残念。
今年の夏あたり、期間限定で規制緩和されることを祈っているのですが。。。
さて、相変わらず激務が続いているASATですが、来週は更なる激務が待っている！ストレス全開！！発散しないとやっていけません。
なので、今週も3密ルールを守って出撃してきました。。。
ヤビツ峠（８）＆弘法山ヒルクライム練習 [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月１９日（日）天気は
ようやく休日を迎えましたが、昨夜からの豪雨がまだ続き、夕方から晴れ間が出ましたが、土曜日は休足日にしちゃいました。
この豪雨の為、県道７０号線は通行止となりましたが、朝６時に解除！これで出撃出来ます。
ただ、午後から所用があるので今日は車載で出撃！ガラガラの東名を流し、いつものコインパに到着。
天候は超快晴！気温も急上昇し、北風が丁度いい感じ・・・・この風、これから南からの強風になり、最高気温は２３度！最高のコンデションになりそうです（路面以外は）
ようやく休日を迎えましたが、昨夜からの豪雨がまだ続き、夕方から晴れ間が出ましたが、土曜日は休足日にしちゃいました。
この豪雨の為、県道７０号線は通行止となりましたが、朝６時に解除！これで出撃出来ます。
ただ、午後から所用があるので今日は車載で出撃！ガラガラの東名を流し、いつものコインパに到着。
天候は超快晴！気温も急上昇し、北風が丁度いい感じ・・・・この風、これから南からの強風になり、最高気温は２３度！最高のコンデションになりそうです（路面以外は）
横浜トップクラスの激坂『天竺坂』挑戦！！ ～横浜・激坂巡り～ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月１２日（日）天気は![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
朝起きると雨。。。
やはり天気予報通り（泣）もちろん路面はウェット。
日中は曇りらしいが、路面が乾く保証が無かったので、朝は超マッタリ。
昨日のヤビツ峠のデーターやら、新調予定にウェアを物色（ポチまでに至らず）したりと、ゆっくりしているとなんと晴れ間が！もちろん路面はドライ！！
お昼前だし、夕方から再び雨予報なので遠出は出来ないので、近場を走ることに。
朝起きると雨。。。
やはり天気予報通り（泣）もちろん路面はウェット。
日中は曇りらしいが、路面が乾く保証が無かったので、朝は超マッタリ。
昨日のヤビツ峠のデーターやら、新調予定にウェアを物色（ポチまでに至らず）したりと、ゆっくりしているとなんと晴れ間が！もちろん路面はドライ！！
お昼前だし、夕方から再び雨予報なので遠出は出来ないので、近場を走ることに。
ヤビツ峠（７）＆弘法山ヒルクライム練習 ～ダブルクライムしてきました～ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月１１日（土）天気は
コロナウィルス感染拡大で緊急事態宣言が、東京・神奈川・千葉・埼玉に発動！
外出自粛と対象業務に対し休業を要請する措置がとられました。
外出する際は３つの「密」に該当するところには行かないこととなっています。
なので、ジョギングする方が多く見受けられる様に！大きな公園や施設は閉鎖していますから、どうしても似たような場所に・・・おかげで境川CRはランナーで賑わっています（爆）
自然に「密」になっていると思うのが・・・
さて、今日は。。。。
コロナウィルス感染拡大で緊急事態宣言が、東京・神奈川・千葉・埼玉に発動！
外出自粛と対象業務に対し休業を要請する措置がとられました。
外出する際は３つの「密」に該当するところには行かないこととなっています。
なので、ジョギングする方が多く見受けられる様に！大きな公園や施設は閉鎖していますから、どうしても似たような場所に・・・おかげで境川CRはランナーで賑わっています（爆）
自然に「密」になっていると思うのが・・・
さて、今日は。。。。
鬼坂になった！ヤビツ峠ヒルクライム練習６（2日間連続練習） [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月５日（日）天気は![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
最近、左足の間欠性跛行が随分おとなしくなり、少しは楽になってきました。
仕事的にも腰痛は避けられませんが、ちょっとずつは前進してると思うと、嬉しくなりますね。
ただ、相変わらず感覚の麻痺や痺れがありますが・・・（汗）
ただ、左手の・・・・それは追々書くこととします（ちょっとやばいかも）
さて、昨日のヤビツ峠ヒルクライムの負荷が予想より大きく、TSSも３００越え・・・しっかりマッサージして寝たのですが、両足がパンパン＆放熱状態でなかなか寝れず。。。。
なんとか強引に寝ましたが、睡眠が浅く、８時ごろまでゴロゴロしてました。
少しストレッチして、朝食を食べて・・・出撃準備して・・・・今日は車載。
到着したのが、いつものコインパ（呆）
最近、左足の間欠性跛行が随分おとなしくなり、少しは楽になってきました。
仕事的にも腰痛は避けられませんが、ちょっとずつは前進してると思うと、嬉しくなりますね。
ただ、相変わらず感覚の麻痺や痺れがありますが・・・（汗）
ただ、左手の・・・・それは追々書くこととします（ちょっとやばいかも）
さて、昨日のヤビツ峠ヒルクライムの負荷が予想より大きく、TSSも３００越え・・・しっかりマッサージして寝たのですが、両足がパンパン＆放熱状態でなかなか寝れず。。。。
なんとか強引に寝ましたが、睡眠が浅く、８時ごろまでゴロゴロしてました。
少しストレッチして、朝食を食べて・・・出撃準備して・・・・今日は車載。
到着したのが、いつものコインパ（呆）
１ヶ月ぶりのヤビツ峠ヒルクライム練習５ [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年４月４日（土）天気は
コロナウィルスで志村けんが死去。。。
本当に衝撃なニュースが流れました・・・・誰もが『だいじょうぶだぁ～』と言って復帰することを信じていただけに、すぐには信じられず誤報だろうと。。。
ASATは、どんぴしゃのドリフ世代！公開収録？にも行ったことがあるし、志村どうぶつ園での優しい表情も・・・・本当に涙が流れました。。。
コロナウィルスのワクチンが、臨床試験に入りましたが、量産されるには１年以上先。。
現在、使われている薬で代用が出来るものの検証試験も始まりました。
ワクチンや治療薬が出来るまで、感染しても軽症または発病させない強い免疫力を持つ体にしたいですね。
さて、先週に続き「不要不急の外出自粛」がでていますが、３つの密に当てはまらないソロライドへ出撃しました。
コロナウィルスで志村けんが死去。。。
本当に衝撃なニュースが流れました・・・・誰もが『だいじょうぶだぁ～』と言って復帰することを信じていただけに、すぐには信じられず誤報だろうと。。。
ASATは、どんぴしゃのドリフ世代！公開収録？にも行ったことがあるし、志村どうぶつ園での優しい表情も・・・・本当に涙が流れました。。。
コロナウィルスのワクチンが、臨床試験に入りましたが、量産されるには１年以上先。。
現在、使われている薬で代用が出来るものの検証試験も始まりました。
ワクチンや治療薬が出来るまで、感染しても軽症または発病させない強い免疫力を持つ体にしたいですね。
さて、先週に続き「不要不急の外出自粛」がでていますが、３つの密に当てはまらないソロライドへ出撃しました。
