インチャレお疲れ様でした！そして。。。。お天気詐欺に負けました

２０１９年９月２９日（日）天気は

「曇り時々雨」
それが今日の天気予報なので、午前中に回復走へ出ようと準備をしていたのですが、今にも降りそうな曇り空、レーダー予報も雨雲が通過するとのことで、出撃中止にしました。

まぁ～昨日の練習会で、かなり頑張っていたようで、足はパンパンに張っていて、回復が遅れている感じだったので、ちょうどよかったのかもしれない。。。
来週末は本番だし、テーパリング期からケア期に入る区切りなので、完全休足とすることにしました。

なので、本番用アイテムの確認と各部の調整を少々、コーヒーとヒルクラの動画を見ながら行う。。。
意外に、本体の整備は念入りにするのだが、シューズのバックルやクリート、サングラスやヘルメットなどのチェックをしない人が多いとか！本番当日に小物のトラブルは、メンタル面にもつながるのでしっかり行いたいですね。

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「ヒルクライム攻略練習会in宮ヶ瀬」に参加しました

２０１９年９月２８日（土）天気は

ようやく秋らしくなってきましたね。
空の色と雲が変わってきました。

今週は一度治った風邪が復活し、薬の連続投与でようやく回復したのが金曜日の夜。。。。
喉は痛いし、体はだるいし・・・今日の為に無理やり治しました（爆）

朝５時に起床し、急いで準備して向かった先は・・・宮ケ瀬。
当初、ヤビツ峠と予定していたのですが、今日は秦野最大のお祭り「たばこ祭」が行われるので、市街地は交通規制・・・これは、ヤビツはきびしいと思い、申し込んじゃったんです。

それは。。。

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SFRと境川サイクリングロード・・・・。

２０１９年９月２２日（日）天気は

朝５時起床。。。。
いつものように、自転車関連のラジオ番組を聴きながら・・・２度寝。。。
あとで、じっくりラジコで聴くとして、天気予報ではお昼から雨だとか！午前中の曇り空の時に出撃して、雨が降る前に帰ってくるしかない。。。
と、思いながらも朝７時に再び起床・・・・どうせ曇り空、境川で練習かな？そう考えながらカーテンを開けると、気持ちがいい快晴の空。。。。
昨日といい、今日といい、天気予報に騙さ羅ていますね（爆）

折角の快晴ですが、もうこんな時間だし、いつ天気が変わるか分からないし、遠出は無理。。。
最近、定番となった境川サイクリングロード練ですが、今回はちょっとやりたい練習があったんです。

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超絶不調のヤビツ峠ヒルクライム練習。。。。。

２０１９年９月２１日（土）天気

今週末も台風が接近予報。。。。
しかも、９７０hPaと成長しながら接近してきている。
やはり、温暖化の影響か？海水温度が上昇している影響か？今までにない強さで来ていますね。
被災した地域の復旧に時間が掛かっている今、新たな災害が発生しないことを祈っています。

じつは、先週＆今週と木曜日に境川ナイトライドへ出撃しているんです。
２０ｋｍ強のナイトライドですが、リフレッシュとペダリングなどの練習をするためにでたのですが、気温も下がり、気持ちがいいライドでした。（最後に走行データーを書きます）

さて、今日は天気予報だとお昼過ぎから雨マークなので、午前中の曇りを狙って出撃です。
朝７時に出発、ひんやりした空気なので、防寒用品を少し準備しました。。

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ヤビツ峠・菩提峠ヒルクライム練習

２０１９年９月１４日（土））天気は

月曜日に通過した台風１５号は、各地に大きな被害をもたらしました。
房総半島は、台風が東京湾を通過した影響で、進路の右側！そう台風の威力が一番強いエリアに入り、甚大な被害が出ました。
特に、電柱倒壊による大規模停電が発生し、６日経ってもなお、数万件の停電が続いています。

神奈川にも大きな被害が出て、海上バスのシーバスが２艘が漂流し、１艘が沈没。
大型の浮きドックが、強風に流され大黒ふ頭に衝突した他、大波で本牧海釣り施設や港湾施設が崩壊、内陸も屋根が飛んだり、電柱や大木が倒壊、もちろん交通機関にも影響がでて、完全に麻痺にしました。

今回の台風は、関東に上陸した台風の中で観測史上最強の９５５hPa！想定を超えた強さでした。
温暖化が進み、今までにないような台風が今後想定されます。
今までの基準や対策を見直さないといけないんでしょうね。

とにかく、今回災害にあわれた多くの方々に、１日も早い復旧をお祈りしています。

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台風前に湘南・江の島モーニングコーヒーライド

２０１９年９月８日（日）天気は

昨日のヤビ２峠 の疲れというより、暑さでのダメージが大きく、かなりの水分とたんぱく質を補給しましたが、追い付いていない感じで、かなりのだるさが残っています。

朝５時のラジオ番組を聞きながら、少しずつストレッチと水分補給をして様子を見ます。
台風の状況が知りたくて、天気予報をチェックしていると、どうやらお昼ごろまでは大丈夫で、お昼以降はにわか雨が各地である感じ・・・ならば、行くしかないでしょう！！

ってことで、塩分補給も兼ねて塩焼きソバを朝食に、ガッツリ食べます。
そういえば、昨日「弘法の清水」で湧水を汲んで来まして、わかめラーメンを作っちゃいました。
日本１００名水で作るわかめラーメン、ちょっと贅沢ですよね。

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やばい！ヤビ２（two）峠ヒルクライム練習

２０１９年９月７日（土）天気は

今週の火曜日は、横浜に集中豪雨があり、びしょ濡れになりながら仕事をしたASAT。
最初の豪雨の時は、見事に喰らって散々でしたが、２回目の一番ひどい豪雨は、なんとかギリギリに回避！しかし、あちこちで冠水や地滑りがあり、避難勧告も出て居ましたね。

そして、今週末は台風１５号が接近中の関東地方。。。
嵐の前の静けさ・・・では無く、嵐の前の快晴となった土曜日。。。

日曜日の天気がどうなるか分からないので、今日はASATのホーム「ヤビツ峠」に出撃しました。
先週はノーライドでしたので、足に刺激を入れたいところもあり、練習内容を変更しました。。。
まあ～それが、地獄を呼ぶことになるとは。。。

朝６時過ぎに出発し、秦野には７時過ぎに到着。。。
午後は所用があったので、車載での出撃！
いつものコインパーキングに駐車したら、大急ぎで準備してスタート地点に向かいます。

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短い夏休みを満喫してきました。

２０１９年８月３１日（土）天気は


いよいよ８月も終わり・・・今年の夏は短かった様な気がします。
まぁ～梅雨明けが遅かった＆仕事が忙しすぎて有給がとれなかったのも、短く感じる原因？

でも、乗鞍（日帰り）にも行ったし、榛名（伊香保経由・日帰り）にも行ったし、富士山（スバルライン＆日帰り）にも行ったし・・・ほとんど日帰りですが、遠征は充実していました。
ただ、まだ行けていないのが渋峠・・・・現在、プランニング中ですが・・・厳しいところですね。

さて今週は、自転車抜きの短い夏休みを満喫してきました。

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