team blizzard通信 Vol２９

２０１５年１月３１日（土）天気は

東京都江戸川区・水辺のスポーツガーデン　ローラーコートにて、クラブ練習が行われました。
冷たい北風が吹く中、寒さに負けず選手の皆さんは練習を頑張っていました。


★practice 2015/01/31

日中は良いのですが、日が落ちると凍えますね。
そんな中ですが選手たちは、寒くても一生懸命練習してます。
走り込みの時も基礎練習を意識しながら「これをができるようになる、なぜこうなるか」とか目標や疑問を持ちながら練習しましょう。
ポイントは、私から声を掛けられた事を繰り返し練習する事です。
・体操
・ランニング
・柔軟
・ストレッチ
・マラソン 6キロ
・ジャンプ練習
【スケーティング】
・10000m
・ショートコーナー
・10000m
・スラローム走
・10000m
・ランニング
・体幹
・体操

★ビジター参加について
インラインスピードスケートに興味がある方、トレーニングしたい方は事前にご連絡下さい。

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