何とか練習が出来ました！！夢闇

９月１日（火）天気はそして


台風一過の快晴・・・・ってほどではないけど、久しぶりに蒸し暑い１日でした。
でも、明日から天気は下り坂
滑るなら今夜が限界ならば、仕事が終わってから夢闇です。

２１時３０分～２３時００分の１時間３０分、夢闇＆筋トレです。

先日のＴＥＩＳＳで、高萩先生から教わった「プッシュ」「クロス」
今日は、先生から注意された「プッシュの方向」を意識して、周回練習しました。

教わった通りに押してみると・・・・・・今までと違う
大きく動く体、悩んでいた膝の角度、そして何と言ってもスピード感覚が違う！！
本当にビックリしました！プッシュの方向を変えるだけで、こんなに違うなんて・・・
今までの謎が解けてきました、先生本当にありがとうございました。

そして、さらに確認する為「禁断のロード」を数本。
超極上路面なので、グングン加速気持ちが良いの何のって！
膝も前に出ているのでクロスも楽に出来る！速めのスピードでコーナー突入でも安心出来る！！

闇練のいい所は「フォームを影でチェック出来る」こと、前に比べて横への動きが出てきたのが良く分かった。
次回、動画チェックをして選手の滑りと比べてみよう

さあ～これから！！って時に霧雨が
まだ路面はドライだけど、大収穫だったので今日闇練は終了！大満足な夢闇となりました。

帰宅後、筋トレ＆ストレッチ
トレーニング強度に慣れてきたのが分かる・・・・が、まだまだキツイ
終わった時には、立つのがやっとだった！あ～情けない情けない

今日はここまで！！
夕飯食べて・・・・・
お風呂入って・・・・
なんか「ネーブルさん」から届いていたな・・・・

もう駄目です！皆さんおやすみなさい。