team blizzard通信 Vol２４

２０１５年１月１７日（土）天気は

東京都江戸川区　水辺のスポーツガーデン・ローラーコートにて、クラブ練習が行われました。
気温も低く、北風が強く吹く、悪い条件でしたが、選手の皆さんは一生懸命練習したそうです。

寒さと戦い、自分と戦い、この戦いは本番の時に大きな力になるでしょうね。


★practice 2015/01/17(クラブ練習)

日が陰ると本当に寒いですね。
今月は丁寧なスケーティングで体力アップしていきましょう。
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・マラソン　6キロ
・ストレッチ
【スケーティング】
・10000m
・ショートコーナー練習
・10000m(ショートリンク)
・円練習
・5000m
・5000m

練習中に雪がちらついたのにはビックリしました。

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