team blizzard通信 Vol２６

２０１５年１月２４日（土）天気は

江戸川区　水辺のスポーツガーデン　ローラーコートにて、クラブ練習が行われました。
１４時～１８時　前半２時間は陸トレ＆筋トレ　後半２時間は滑走練習でした。

比較的暖かい日でしたので、体が良く動いたと思います。

★practice 2015/01/24

今日も基礎を中心に練習をしました。


・体操
・ランニング
・柔軟
・ストレッチ
・マラソン 6キロ
・ジャンプ練習
・
【スケーティング】
・10000m
・ショートコーナー
・5000m
・スラローム走
・10000m


・スクワット
・体操

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★ビジター参加について
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