訛った足に刺激を・・・江の島～鎌倉ポタへ行って来ました [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０１８年１０月７日（日）天気は![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
先週に続き、今週も体調と仕事の疲れでメタメタでした。
大分、気管支の強い咳は少なくなってきましたが、息苦しさはまだまだ残っています。
なので、土曜日は丸１日おとなしくしていましたよ（泣）
そうそう、渋峠ヒルクラの時に壊れたツールバックですが、ポチッとした新品が届きました。
今回、注文したのはR250のツールボックス！！
今までの物より、スリムでロング！大容量をキープしつつ、ペダリングに支障が出ない！！
これは、本当に便利です！おすすめです。。。。
それと、もう一つ制作中ですが・・・それは、出来上がったらアップします。
しかし、２日間も家に居るのは、ASAT的に耐えられないので、ちょっとお昼ご飯を食べに出撃しました。
正直に言えば、ヤビツ峠に行きたいのですが、さすがに足が訛っているので無理。。。
強い負荷をかけるのではなく、足を回して来週に向けて足に刺激を入れておこう！って魂胆です。
丁度、試験勉強中のToshiも気分転換＆体幹トレを兼ねてご一緒ライドとなりました。
特にコレ！っと言ったコースではないので、簡単に。。。
境川サイクリングコースで藤沢へ、藤沢から大仏隧道を抜けて鎌倉に入りました。
最初は鎌倉を周り、北鎌倉へ抜ける予定でしたが、高徳院（大仏）～長谷寺の渋滞が激しくて大きく時間をロス。。。。
時間も時間なので『ゆうき食堂』へGO！！
いいタイミングで席に座れ、ASATはイサキのお刺身定食をチョイス！！
ひさしぶりに地ダコでも・・・と、思ったのですが、さっぱりしたイサキに惹かれたのでした。。
相変わらずの味とボリュームに満足し、ビールを飲みたいところですが、グッと我慢。。。。
そういえば、お酒を全く飲まなくなりましたね（驚）てか、飲もうと思わなくなってきました（爆）
お腹も満足したところで、一気に江ノ島へ。。。
七里ガ浜の道路工事も、だいぶ進んだので走りやすくなってきましたね。
しかし、渋滞はいつものように酷いのですが。。。。。
そうそう！今回、ウェアを新調しました。
今まで使ってきた夏用ジャージが、かなりヘタレてきたので、１着新規導入となったわけです。
よくロードバイクメーカーと同じウェアを着ているローディーが多くいますが、ANCHORはアパレル関係が本当に弱く、さらにはANCHORブランドが消滅（売名目的でBRIDGESTONEブランドにしたいそうです）しそうなので、現在市場に残っている在庫のみだったんです。
サイズもまだある今がラストチャンス！ってことで、かなり悩みましたが、購入しました。
これでANCHORのイメージカラー！白と黒と赤の統一カラーコーディネイトが出来ましたよ（爆）
話は戻り、江ノ島で休憩後、引地川～境川を走り、飯田牧場へ。。。
時間も遅くなったので、ジェラートの種類も少なくなっていましたが、今回は『かぼちゃ』を選択。
かぼちゃの甘さ、香りがとても良く、これが旨いのなんのって！！！
自然な甘さなので、疲れた体に優しく染みましたね。
こんな感じに、今日のライドは終了しました。
台風２５号の影響で、気温＆湿度も高く、南風も強かったのですが、のんびりしたライドでした。
＜走行データー＞
走行距離５３.３５ｋｍ 走行時間２時間３２分３７秒 平均速度２１.０ｋｍ/h 最高速度３７.３ｋｍ/ｈ 平均心拍数１２３ｂｐｍ 最高心拍数１６２ｂｐｍ 平均ケイデンス８２ｒｐｍ 最高ケイデンス１６２ｒｐｍ 獲得標高２３４ｍ 消費カロリー９０７ｋcal
初代アンカー君の猫の目サイコンが、絶不調になりました。
電池を新品に交換したのですが、スマホとリンクがつながりません。。。
やはり、価格と性能は比例なのでしょうか？なので、初代アンカー君（現在、Toshiに貸し出し中）用にガーミン先生を導入したいのですが、予算が・・・・ASATのおこずかいでは、当面先の話になります（猛爆）
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先週に続き、今週も体調と仕事の疲れでメタメタでした。
大分、気管支の強い咳は少なくなってきましたが、息苦しさはまだまだ残っています。
なので、土曜日は丸１日おとなしくしていましたよ（泣）
そうそう、渋峠ヒルクラの時に壊れたツールバックですが、ポチッとした新品が届きました。
今回、注文したのはR250のツールボックス！！
今までの物より、スリムでロング！大容量をキープしつつ、ペダリングに支障が出ない！！
これは、本当に便利です！おすすめです。。。。
それと、もう一つ制作中ですが・・・それは、出来上がったらアップします。
しかし、２日間も家に居るのは、ASAT的に耐えられないので、ちょっとお昼ご飯を食べに出撃しました。
正直に言えば、ヤビツ峠に行きたいのですが、さすがに足が訛っているので無理。。。
強い負荷をかけるのではなく、足を回して来週に向けて足に刺激を入れておこう！って魂胆です。
丁度、試験勉強中のToshiも気分転換＆体幹トレを兼ねてご一緒ライドとなりました。
特にコレ！っと言ったコースではないので、簡単に。。。
境川サイクリングコースで藤沢へ、藤沢から大仏隧道を抜けて鎌倉に入りました。
最初は鎌倉を周り、北鎌倉へ抜ける予定でしたが、高徳院（大仏）～長谷寺の渋滞が激しくて大きく時間をロス。。。。
時間も時間なので『ゆうき食堂』へGO！！
いいタイミングで席に座れ、ASATはイサキのお刺身定食をチョイス！！
ひさしぶりに地ダコでも・・・と、思ったのですが、さっぱりしたイサキに惹かれたのでした。。
相変わらずの味とボリュームに満足し、ビールを飲みたいところですが、グッと我慢。。。。
そういえば、お酒を全く飲まなくなりましたね（驚）てか、飲もうと思わなくなってきました（爆）
お腹も満足したところで、一気に江ノ島へ。。。
七里ガ浜の道路工事も、だいぶ進んだので走りやすくなってきましたね。
しかし、渋滞はいつものように酷いのですが。。。。。
そうそう！今回、ウェアを新調しました。
今まで使ってきた夏用ジャージが、かなりヘタレてきたので、１着新規導入となったわけです。
よくロードバイクメーカーと同じウェアを着ているローディーが多くいますが、ANCHORはアパレル関係が本当に弱く、さらにはANCHORブランドが消滅（売名目的でBRIDGESTONEブランドにしたいそうです）しそうなので、現在市場に残っている在庫のみだったんです。
サイズもまだある今がラストチャンス！ってことで、かなり悩みましたが、購入しました。
これでANCHORのイメージカラー！白と黒と赤の統一カラーコーディネイトが出来ましたよ（爆）
話は戻り、江ノ島で休憩後、引地川～境川を走り、飯田牧場へ。。。
時間も遅くなったので、ジェラートの種類も少なくなっていましたが、今回は『かぼちゃ』を選択。
かぼちゃの甘さ、香りがとても良く、これが旨いのなんのって！！！
自然な甘さなので、疲れた体に優しく染みましたね。
こんな感じに、今日のライドは終了しました。
台風２５号の影響で、気温＆湿度も高く、南風も強かったのですが、のんびりしたライドでした。
＜走行データー＞
走行距離５３.３５ｋｍ 走行時間２時間３２分３７秒 平均速度２１.０ｋｍ/h 最高速度３７.３ｋｍ/ｈ 平均心拍数１２３ｂｐｍ 最高心拍数１６２ｂｐｍ 平均ケイデンス８２ｒｐｍ 最高ケイデンス１６２ｒｐｍ 獲得標高２３４ｍ 消費カロリー９０７ｋcal
Relive '江ノ島〜鎌倉散歩ライド'
初代アンカー君の猫の目サイコンが、絶不調になりました。
電池を新品に交換したのですが、スマホとリンクがつながりません。。。
やはり、価格と性能は比例なのでしょうか？なので、初代アンカー君（現在、Toshiに貸し出し中）用にガーミン先生を導入したいのですが、予算が・・・・ASATのおこずかいでは、当面先の話になります（猛爆）
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R250のツールボックス、私も２年前に買った旧モデルですが愛用していますよ！
容量も大きいので重宝しています。
ゆうき食堂に飯田牧場とまさに湘南グルメポタ、とても羨ましい～！！
by creeker (2018-10-09 00:50)
creeker様
コメントありがとうございます。
R250をお使いで！結構、いい商品出してますよね。
細かいところまで、考えているなぁーって感じです。
湘南グルメの王道！的な内容になりましたが、ロードバイクで安心して立ち寄れる場所が少ないので（知らないだけですが）、いつも同じになってしまいます（爆）
ローディーが気軽に立ち寄れて、安心して休憩できるカフェなどがあるといいんですけどね。。。
by ASAT (2018-10-14 20:56)