TATTA RIDE for Mt富士ヒルクライム最後の週末！そして周回練とサンセットライド。 [ＡＳＡＴのロードバイク日記]
２０２０年７月４日（土）天気は![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
ここへきて、色々なインベントが動き出してきました。
中止するイベントが多い中、新しく企画されるイベントも多く、カレンダーと睨めっこしています。
その中でも、志賀高原のヒルクライムはちょっと触手が伸びてきています。
なんてったって渋峠に登るのですから、そりゃぁ～考えちゃいます。
そんな嬉しいニュースがあるば、悲しいニュースも。。。
鹿児島・熊本の大雨による水害、土砂災害は時間が経つにつれ、被害状況が分ってきました。
多くの方々の尊い命が奪われ、怪我をされた方、家が水没や土砂に呑まれたなど、本当にひどい被害に言葉が出ませんでした。
近年、梅雨に大雨が降ることが多くなってきました。
現に、これを書いている時に大雨警報が出たくらいです。
いよいよ梅雨末期の大雨になりやすい時期、これ以上の被害が出ないことを、そして被害にあわれた皆様に、お祈りしたいと思います。
さて、明け方まで降った豪雨もやみ・・・台風並みの強風が吹き荒れる朝を迎えました。いつもの様に５時に起床し、ラジオを聴きながら天気予報をチェック。。。
そうそう、先週行われた『グリコ パワープロダクション2daysチャレンジ for Mt.富士ヒルクライム』
最終結果が出て・・・・参加者１０００人以上居る中、なんと１９位でフィニッシュ！
２日間の累積走行距離は２２９.１８ｋｍ、目標の２００ｋｍは越えましたが、もうちょっと距離を伸ばせたかもしれません。。。
そして、開催期間が１ヶ月間の『ＴＡＴＴＡ ＲＩＤＥ ｆｏｒ Ｍｔ富士ヒルクライム』も、今週末で終了します。
通勤時もせっせと計測、帰宅時に周回コースで３０分走を通勤号（弐号機）で走り、週末には出来るだけロングを入れるようにしてきました。
現在は４０位台をキープ！目標は１０００ｋｍでしたが、天候などで難しい状況です。
少しでも近づけるように頑張りますよ！！！
午前中は、ペダリング練習兼ねてローラー台で１時間弱。
最近、引き足を意識してペダリングしていますが、どうしても悪い癖が出てしまい、無駄な力をつかってしまいます。
以前、同様なことがあり、治すのに苦戦した記憶が・・・今回も、かなり苦戦しそうな予感です。
午後は所用があり、ちょっとお出かけ！ついでにユニクロでインナーを調達。
仕事＆ロードバイクを兼ねてエアリズムを・・・ワークマンとどちらが優秀か？比べるのが楽しみ。。。。
帰宅後、天気が安定していたので、急遽出撃！！！！
いつ降ってもいい様に、最近走っている周回コースで１時間強！走ってきました。
途中、ポツポツ降りましたが、ライドには問題なく、いい感じに周回練（３２周）。
まだ、強風が残っていますが、練習には丁度いい負荷になります。
この周回コースは、メイン（１ｋｍ）とオプション２コースがあり、ある程度のアップダウンも組むことが出来ます。
３０周走って、２周ダウンして終了しましたが、１９時スタートでしたので、涼しく練習することが出来ました。
本当はもう少し走りたかったのですが、ポツポツ降ってきたので、ここまででした
＜走行データー＞
走行距離３３.６４ｋｍ 走行時間１時間１５分２６秒 平均速度２６.８ｋm/ｈ 最高速度４１.５ｋｍ/ｈ 平均心拍数１４４bpm 最高心拍数１７７ｂｐｍ 平均ケイデンス８９ｒｐｍ 最高ケイデンス１３０ｒｐｍ 平均パワー１５２ｗ 最大パワー５８６ｗ 獲得標高２５２ｍ 消費カロリー６８９ｋｃａｌ ＴＳＳ１３１.８ 運動量６８９ｋｊ
そうそう、７月２日の木曜日・・・仕事が早く終わったので、ナイトライドに行ってきました。
この日は、南風が強かったものの天候も良かったので、江の島へサンセットライドです。
いつもとちょっと違う湘南、夏のサンセットは、本当に気持ちよかった。。。
夜の境川CRは「虫天国＆蝙蝠の食堂」・・・マスクしないと大変ですよ。
あと、運がいいと蝙蝠さんのアタックがあります！ご注意くださいね。
＜走行データー＞
走行距離４４.０７ｋｍ 走行時間１時間５９分１４秒 平均速度２２.２ｋm/ｈ 最高速度４８.６ｋｍ/ｈ 平均心拍数１２４bpm 最高心拍数１８５ｂｐｍ 平均ケイデンス８０ｒｐｍ 最高ケイデンス１４３ｒｐｍ 平均パワー１０１ｗ 最大パワー６６４ｗ 獲得標高１２２ｍ 消費カロリー７２０ｋｃａｌ ＴＳＳ１０８.２ 運動量７２０ｋｊ
さて、いよいよ明日は最終日！１ヶ月に及ぶイベントですが、いったい何位でフィニッシュするのでしょうか？
明日も、早朝から天気予報と睨めっこですね。。。
ここへきて、色々なインベントが動き出してきました。
中止するイベントが多い中、新しく企画されるイベントも多く、カレンダーと睨めっこしています。
その中でも、志賀高原のヒルクライムはちょっと触手が伸びてきています。
なんてったって渋峠に登るのですから、そりゃぁ～考えちゃいます。
そんな嬉しいニュースがあるば、悲しいニュースも。。。
鹿児島・熊本の大雨による水害、土砂災害は時間が経つにつれ、被害状況が分ってきました。
多くの方々の尊い命が奪われ、怪我をされた方、家が水没や土砂に呑まれたなど、本当にひどい被害に言葉が出ませんでした。
近年、梅雨に大雨が降ることが多くなってきました。
現に、これを書いている時に大雨警報が出たくらいです。
いよいよ梅雨末期の大雨になりやすい時期、これ以上の被害が出ないことを、そして被害にあわれた皆様に、お祈りしたいと思います。
さて、明け方まで降った豪雨もやみ・・・台風並みの強風が吹き荒れる朝を迎えました。いつもの様に５時に起床し、ラジオを聴きながら天気予報をチェック。。。
そうそう、先週行われた『グリコ パワープロダクション2daysチャレンジ for Mt.富士ヒルクライム』
最終結果が出て・・・・参加者１０００人以上居る中、なんと１９位でフィニッシュ！
２日間の累積走行距離は２２９.１８ｋｍ、目標の２００ｋｍは越えましたが、もうちょっと距離を伸ばせたかもしれません。。。
そして、開催期間が１ヶ月間の『ＴＡＴＴＡ ＲＩＤＥ ｆｏｒ Ｍｔ富士ヒルクライム』も、今週末で終了します。
通勤時もせっせと計測、帰宅時に周回コースで３０分走を通勤号（弐号機）で走り、週末には出来るだけロングを入れるようにしてきました。
現在は４０位台をキープ！目標は１０００ｋｍでしたが、天候などで難しい状況です。
少しでも近づけるように頑張りますよ！！！
午前中は、ペダリング練習兼ねてローラー台で１時間弱。
最近、引き足を意識してペダリングしていますが、どうしても悪い癖が出てしまい、無駄な力をつかってしまいます。
以前、同様なことがあり、治すのに苦戦した記憶が・・・今回も、かなり苦戦しそうな予感です。
午後は所用があり、ちょっとお出かけ！ついでにユニクロでインナーを調達。
仕事＆ロードバイクを兼ねてエアリズムを・・・ワークマンとどちらが優秀か？比べるのが楽しみ。。。。
帰宅後、天気が安定していたので、急遽出撃！！！！
いつ降ってもいい様に、最近走っている周回コースで１時間強！走ってきました。
途中、ポツポツ降りましたが、ライドには問題なく、いい感じに周回練（３２周）。
まだ、強風が残っていますが、練習には丁度いい負荷になります。
この周回コースは、メイン（１ｋｍ）とオプション２コースがあり、ある程度のアップダウンも組むことが出来ます。
３０周走って、２周ダウンして終了しましたが、１９時スタートでしたので、涼しく練習することが出来ました。
本当はもう少し走りたかったのですが、ポツポツ降ってきたので、ここまででした
＜走行データー＞
走行距離３３.６４ｋｍ 走行時間１時間１５分２６秒 平均速度２６.８ｋm/ｈ 最高速度４１.５ｋｍ/ｈ 平均心拍数１４４bpm 最高心拍数１７７ｂｐｍ 平均ケイデンス８９ｒｐｍ 最高ケイデンス１３０ｒｐｍ 平均パワー１５２ｗ 最大パワー５８６ｗ 獲得標高２５２ｍ 消費カロリー６８９ｋｃａｌ ＴＳＳ１３１.８ 運動量６８９ｋｊ
そうそう、７月２日の木曜日・・・仕事が早く終わったので、ナイトライドに行ってきました。
この日は、南風が強かったものの天候も良かったので、江の島へサンセットライドです。
いつもとちょっと違う湘南、夏のサンセットは、本当に気持ちよかった。。。
夜の境川CRは「虫天国＆蝙蝠の食堂」・・・マスクしないと大変ですよ。
あと、運がいいと蝙蝠さんのアタックがあります！ご注意くださいね。
＜走行データー＞
走行距離４４.０７ｋｍ 走行時間１時間５９分１４秒 平均速度２２.２ｋm/ｈ 最高速度４８.６ｋｍ/ｈ 平均心拍数１２４bpm 最高心拍数１８５ｂｐｍ 平均ケイデンス８０ｒｐｍ 最高ケイデンス１４３ｒｐｍ 平均パワー１０１ｗ 最大パワー６６４ｗ 獲得標高１２２ｍ 消費カロリー７２０ｋｃａｌ ＴＳＳ１０８.２ 運動量７２０ｋｊ
さて、いよいよ明日は最終日！１ヶ月に及ぶイベントですが、いったい何位でフィニッシュするのでしょうか？
明日も、早朝から天気予報と睨めっこですね。。。
平日のサンセットライドは空いていて気分よく走れますよね＾＾
こちらはサンセットポタばかりなので、いい加減、しっかり走りこみたいと思ってます(笑)
by creeker (2020-07-05 22:38)
creekerさま
いつもコメントありがとうございます。
仕事が早く終わったので出撃しました！平日のこの時間、いいですね。
特に海の家が無いので、いつもと違った夏の海を見ることが出来ました。
by ASAT (2020-07-11 20:09)