今年初！長野・千曲川リンクに遠征しました。

２０１５年７月１２日（日）天気は

朝５時に出発、中央道経由で長野へ。。。。。
そうです！今年初の長野・千曲川リバーフロントスポーツガーデン　ローラースケート場に遠征です。
再来週に迫った全日本ジュニアに向け、千曲川リンクでクラブ練習が行なわれました。

千曲川に向かう途中、梓川SAで朝食！
ASATの定番となった「冷やし葉わさび蕎麦」「わさび茶漬け」をチョイス！！
やっぱり、長野に行く時はこれを食べないと始まりません（爆）

朝９時、クラブ練習が始まりました。


ここ、千曲川リンクは芝生に囲まれた綺麗なリンク。
そして、直線が長いレイアウト（コーナーのRがキツイ！）で、国内屈指の高速２００ｍバンクリンクです。






くわしい練習内容は、監督のブログをご覧下さい。
今年初の猛暑日となった長野ですが、選手のみなさんは、元気いっぱいに練習していました。
このところの天候不順で、久しぶりに滑る選手もいましたが、すぐに感覚を取り戻し、いい感じに滑っていました。

さて、ASATは・・・・・一部の練習に参加させて頂きました。
定番のアップは１００００ｍ！さすが高速リンク、いつもより速いラップで周回。
力みが出てしまったASATは、残念ながら３０周６０００ｍで離脱・・・・・その後はインターバル的に滑走。
その後に行われた６０００ｍは１セットだけ参加！さすがに、移動した時の疲れか？体が動かなかった。

どの練習も、監督から頂いたアドバイス！荷重点をしっかりおこないました。
そして、今回は荷重点の移動！まだまだぎこちない滑りですが、ほんのちょっと分かった気がしました。

そして午後の部。。。。。






気温も上がり、３０度を超えた午後練習。
太陽も高く上がり、日陰が少なくなったリンク、タープを急遽追加して、選手たちの体を冷やします。
そんな中でも、暑さに負けず、一生懸命練習する選手の姿が印象的でした。
だいぶリンクにも慣れてきたのか？タイムも上がってきましたね。

そんな午後の部ですが、ASATは帰り道のことを考え、練習をキャンセル。
その代わり、お昼休みの間！ほとんどリンク貸切状態で練習しました。
荷重点とコーナー（クロス）をメインに行い、直線は荷重点の移動とタイミング、コーナーはクロスに乗る（荷重点も含む）が、今の課題！いろいろ試しましたが、まだまだ分からない所が満載（爆）練習あるのみです。

でも、「毎日の日課」の効果を強く感じることが出来ました。
普通の感覚で滑っていても、ラップが１秒ほど速い！早朝から長距離運転（４時間）と眠気覚ましの暴飲暴食が祟り、体の動きが重くなったので、体調さえよければ・・・・だと思う。

こんな感じで、長野遠征練習が終了。
メチャクチャ暑い日でしたが、とてもいい練習が出来ました。
しばらくレースが無い（大人のみ）ので、秋のレースシーズンに向けて、練習を頑張ります。

皆さん、お疲れ様でした。