今週も熊谷リンクで練習しました。 自主練＆クラブ練習

２０１５年９月１３日（日）天気は

朝７時に出発・・・・の予定でしたが、１時間遅れの出発に
お嬢を起こしたのは６時３０分、起きてきたのは７時３０分、もちろんウィールの準備もしていない。
昨夜、帰宅後にあれだけ言ったのに、全く動かず・・・・・本当にだらしがない。

こちらが怒れば「うるさいな」「なんで～？」「わかってる」
お前が悪いのに、なんでそんな言い方が出来るのか？呆れて何も言えなくなる。
実際、自主練に置いてかれたことも、つい最近あったばかりだし。

おまけに、途中のコンビニで「ウェアを忘れたかも・・・」だって。
最終的には、全てを人のせいにして、逆ギレするからタチが悪い。。。。
本当にどうしようもない馬鹿なお嬢です。

今日は、熊谷リンクで自主練＆クラブ練習が行なわれました。
曇り空で、時折ポツポツくるリンクですが、滑走には問題ない状況です。
それでは自主練からスタートです！！！！


【自主練】
１０時３０分～１２時の１時間３０分、自主練を行いました。


基礎練習　６種　５周２セット
（体重移動・体幹＆体軸の移動、エッジの切り替え・・・・・）

サッカーの試合があり、人が多くて困りましたが、先週同様に基礎練習を行いました。
練習内容は、前回と同じで復習兼ねて実施、
お嬢の寝坊と、準備の遅さで練習時間が短くなりましたが、クラブ練習前のウォーミングアップと考えれば、ちょうどいい感じだったと思います。

練習終了後、暫しの休足・・・・前回、キャンプ的雰囲気だったので、シングルバーナーを持ち込んで昼食。
今度行くときは、もうちょっとメニューを考えよう！！

【クラブ練習】
熊谷リンクにて１３時～１７時、クラブ練習が行われました。
天気予報では雨マークでしたが、雨が降ることなく無事に練習ができました。











皆さん、久しぶりの熊谷リンクなので、ちょっと戸惑い気味。。。。
土誇りはToshiに掃除してもらいましたが、やはり劣化や凸凹が・・・・慣れれば問題ないのですが。
でも、久しぶりと言っても、しっかりラップタイムは出ているんですよね。

さて、ASATですが・・・・いやぁ～失敗しました。
昼食を食べ過ぎて消化不良（涙）アップ２０００ｍ、追い込んでくると気持ち悪くなり・・・・集中力ナシ。
原因は、食べてすぐに滑走練習したこと！お陰で逆流してくるしてくる（阿呆）
お陰でアップは途中離脱、インターバル走は半分で離脱・・・・・なにやってるんだろ。

その後、滑走練習するもイマイチ集中できず、１時間を残して練習終了しました。
昨日の練習と朝の疲れも加わり、３０分ほど爆睡・・・・・睡魔には勝てませんでした。

グタグタな練習となりましたが、収穫も多くありました。
その１つがコーナー！苦手な熊谷リンクのコーナーが、全く怖くなかった。
いや、まだまだ攻められる余裕があった！これは嬉しかった＆楽しかった。
今度は体調を整えてから、思いっきり滑りたと思うのでした。

さて、帰り道・・・・・関越が事故渋滞で全く動かず（汗）
坂戸西インターで降りて、勘とカーナビで一般道で迂回、圏央道鶴ケ島から再び高速利用。
意外とスムーズに流れ、３０分遅れで帰宅！渋滞情報では、まだ大渋滞が続いていました。

あーもっと思いっきり滑りたかったなぁ～。
でも、寝たお陰で帰り道の運転は楽だったけどね。