ヤビツ峠ヒルクライム～裏ヤビツ～宮ケ瀬～土山峠 ヒル＆ロング１００ｋｍ

２０１６年５月２８日（土）天気は

午前中、健康診断がありました。
現在６９ｋｇ、１年前は・・・・・６５ｋｇだったんですね。
身長は変わらず・・・・・でした。
あと４ｋｇ落とせばベスト体重になりますが、以前に比べて筋肉の付き方が変わっているので、どうなるかは不明・・・・とにかく腹筋＆背筋が出来ないのがつらいところ。。。

そんな健康診断も終わり、午後はヤビツ峠ヒルクライムに行ってきました。
午後から登るのは初めてかも・・・なので、タイムは次にして、しっかり登ることにしました。

いつものように名古木のコンビニをスタート！「ん？」もしかして調子がいい？？？
最初の坂をなんとアウターで通過！本人びっくり！調子に乗ってどこまでも・・・・。
しかし、こんな時に限って信号に２回とも捕まり大幅なタイムロス。。。。。（号泣）

でも、調子に乗ったASATは鳥居までアウターで頑張り、蓑毛の坂もガンガン攻め。
オーバーペースなので、何度か心が折れそうになるも、不思議と足は回っていました。
残り１ｋｍ、もう自分との闘い！オーバーペースで来たので、汗が滝の様に流れ、呼吸も足も限界を越え！心拍数は最高値！頭の中は真っ白（爆）
最後の登り、ダンシングで加速！そしてゴール！！


サイコンの写真だけ撮り、もう意識が飛びそうなフラフラな状況でした。
へたりこみ、路面が汗で濡れていくのをジッと無心で見ている！そんな放心状態のASATを、峠の風が優しく包むのでした。

結果は４６分５３秒・・・自己ベストは４６分３４秒その差１９秒（涙）

サイコン画面の上が汚れています！これは汗の結晶・・・頑張った証です。

２回の信号で大幅なタイムロスを考えれば、自己ベストを上回る走りだったんだと思います。
タイムアタック中でも交通ルールは厳守！自己ベスト更新はできませんでしたが、自信や筋力など大きな収穫が出来ました。

よーく冷えたコーラーは、ヤビツ峠の定番になりました。

本当はいけないんでしょうけど、この瞬間のために登っているようなものです。

さて、ヒルクライムも無事に終了し、いよいよダウンヒルに入ります。
秦野～ヤビツ峠を「表ヤビツ」ヤビツ峠～宮が瀬を「裏ヤビツ」と言っていますが、今回はいつもの表ヤビツではなく、先のルート「裏ヤビツ」を選択しました。

中学生のころ、よく走った通称「丹沢林道」で有名だったルートですが、今では舗装されて県道になっています。
以前は、細い道なのですれ違いが難しく、険しい山岳路だったので落石などで通行止めもしばしば。
現在でも整備が続けられてはいますが、難所が数多くあります。

下り初めてからすぐの「護摩屋敷の湧水」で喉を潤しました。
日本百名水にも選ばれたこの湧水、ヒルクライム後の体にとっては最高の水分補給！
コーラーに匹敵するほどの美味さでしたよ。

ちょうどボトルも空なので満タン補充！いいお土産になりますね。

少し先には「気まぐれ茶屋」があり、名水コーヒーが楽しめます。
また、札掛には国民宿舎「丹沢ホーム」や管理釣り場、キャンプ場があり、いろいろ楽しめる所です。

まだ宮ケ瀬湖が出来る前、中津川渓谷だった頃から通った場所。
走りだせば、懐かしい思い出がチラホラ・・・・今ではロードバイクで快適に。





コーナーミラーに映っているのは・・・・・「↑注意」です。

原生林の中を森林浴をしながら走ると宮ケ瀬湖に到着。

この写真の奥がヤビツ方向！後ろに見えるは丹沢山かな？

県道６４号線を走り土山峠。

柵の向こうに「座禅岩」があるのですが、立ち入り禁止で見ることが出来ませんでした。

その後は、清川村の道の駅で休憩して、伊勢原～国道２４６号～県道２２号で帰宅。
自宅近くで、軽く流しダウン・・・・ちょうど１００ｋｍで終了しました。

＜走行データー＞
走行距離１００.０ｋｍ　走行時間４時間１３分　消費カロリー２０５３ｋcal　獲得標高１３５７ｍ
最高速５５.２ｋｍ/ｈ　平均速度２３.８ｋｍ/ｈ　最大ケイデンス１２１ｒｐｍ　平均ケイデンス７８ｒｐｍ　最大心拍数１９７ｂｐｍ　平均１４０ｂｐｍ



最後の最後まで、いい感じに足が回っていました。
あと４ｋｇ体重が落ちれば、もっとコンデションも良くなるはず（？）
次回のチャレンジまでに、なんとか仕上げようかな（獏）