ASATのヘルニア日記 Vol３４

２０１６年８月１９日（金）天気は

退院後２３７日目　術後２４２日目

久しぶりに、この日記を書いています。
相変わらず、首と腰のヘルニアと戦っているわけですが、今の状況を残そうと思いまして書いています。

現在、月イチでの病院通いは続いていますが、しびれ止めと痛み止めを貰いに行く感じですかね。
しびれ止めのリリカは、最大量の１５０ｍｇを２回、痛み止めを３回飲んでいます。

で、状況はと言うと・・・
かなり向上してきました！！！

腰のヘルニア・・・・左足の痛みはかなり減少！しかし痺れと感覚麻痺は継続。
左足首（かかとの上）から出ていた痛みは、かなり減少！時々痛くなる（結構、激痛ですが！）程度まで来ました。
足首上からの感覚麻痺と痺れは継続中ですが、以前ほど酷い状況にはなっていません。
体に合わない椅子に長い時間座ると、大激痛が襲って来る時があります。
あと、ベットから起き上がるとき、起き上がる方向を注意していれば、今のところ大丈夫です。
左足の筋力低下は相変わらずで、階段や踏み込んだ時に筋力の差を感じることが出てきました。
ロードバイク練習時も、左足の踏み込みに意識していますが、自然に右足の踏み込みに頼っているようです。

首のヘルニア・・・・・左手下半分が痺れまくっています。
小指＆薬指の動きはだいぶ改善し、後は痺れだけで、感覚も筋力も問題ないように感じています。
疲れがたまったり、手をついて体重を乗せていると、痺れが強くなって動かなくなることも。。。。
注意していれば、生活に支障はでませんが・・・・ヒルクライム中は、左手の感覚が痺れによって消えます（泣）

まとめると、腰のヘルニアは改善が見られ、首は現状維持・・・といったところ。
そろそろ、リリカの量を半分に減らそうと、ドクターに相談しようかと思っています。

＜おまけ＞
実は、腰のヘルニアを一気に悪化させる爆弾（トリガー）が存在しています。
ここが爆発すると、あの日のようにぶっ倒れる可能性があるので、まだまだ油断できません。

しかし、ようやく回復してきたことを強く感じられる所まで来ました。
先日、ひとつの区切りといいますか？念願の渋峠ヒルクライムにも出撃し、ペダルを踏みながら発症してからのことを思い出していました。
あともう少しと思っています！完治の証として富士山へヒルクライムの計画もあります。
頑張って戦おうと思っています。