今日もてんこ盛り！！ ～江戸川リンク・クラブ練＆ロードバイク練～

２０１６年８月２８日（日）天気は

今日も朝から江戸川リンクでクラブ練習。。。。
そして・・・・今日もてんこ盛りのメニューとなりました。

昨日と違うのは、いつ降ってもおかしくない空模様。。。。
川崎周辺はかなり降っていたので、どこまでやらせてくれるかが心配でした。


いつものように練習内容についてはチームのブログをご覧いただくとして、今日も選手の皆さん！元気に頑張っていました。
よく「夏で大きく成長する」といいますが、確かに、選手の皆さんは滑りが強くなったと感じます。
もうすぐ９月！２０１６年度後期のレースがスタートします。
また、世界選手権、アジア選手権も行われます。
各選手、代表選手、それぞれの目標に向かって頑張ってくださいね。






さて、選手の練習の合間に滑っているASATですが、今日は軽め！と言うより、ちょっと遊んでみました。
まず練習内容は・・・・
２０００ｍ（ペース）２セット
１０００ｍ（ペース）２セット
コーナー練習
そしてダウン走（命名しました！）今回は２６周でした。

こんな感じです。
昨日に比べれば左足足裏の感覚が戻りました・・・が、アウトエッジの感覚が鈍い。
アウトに乗れない滑りに、ちょっとイライラしましたが、そこはグッっと我慢我慢。。。
ただ、コーナー腰の位置が解った様な気がします！この位置に入ると、足が入れやすく、失速しないんです。
問題は、疲れてグテングテンになった時でも、この位置をキープ出来るかってこと。
まっ、それは練習あるのみなんでしょうね。

さて、遊びと言うのはコレ！


目指せ！和製Eddy Matzger！！ではありませんが、自撮り棒で遊んでみました。
今後、どう使うかは不明ですが、いろいろなアングルから撮影できること、広角レンズが使えれば、体全体の動きが撮影可能・・・もう少し工夫が必要ですね。
Eddy Matzgerは、プロスケーターで世界各地を舞台に滑りまくった偉人（？）
自撮り棒を片手に、ロードレースを始め、キリマンジャロから砂漠まで滑ってきたスケーター（選手）です。

こうして、無事にクラブ練習が終了し、自宅に帰宅後・・・・・
雨が降っていないので、ロードバイク練「湘南巡航５０ｋｍ」に出撃しました。
今回の目的は「新しいセッティングがどうか？」です「。


自宅～藤沢～えのしま～茅ヶ崎～鵠沼～自宅の定番コース。
これがもう最悪・・・・
江ノ島周辺が他県ナンバーだらけで大混雑＆大パニック（怖）命の危険を感じ、一部区間歩道を走ったくらいです。
そして、休憩ポイントの江ノ島にも入ることが出来ない状況なので、１度片瀬漁港で体制を整え、茅ヶ崎に大きく移動しました。
そして、さらに追い打ちを掛けるように、メインのサイクルコンピューターが不安定になり、データーが欠損！最後には完全停止・・・・（怒）
サブのコンピューターを動かしていたので、速度や距離、時間は記録できましたが・・・もう最悪です。
そして・・・・・・自宅まで１.５ｋｍのところで降雨！もうどうにでもなれ（諦）

再セッティングについては、狙った通りになったと思います。
懐に余裕が出来たし、上死点の通過がスムーズになった感じで、ケイデンスを上げた時でも腰が踊らなくなりました。

帰宅して、ロードバイクを拭き上げ、各部の点検そして次回への準備。
ひと段落して、サイコンの点検！原因はスマホとのカップリングの問題。
アプリのバージョンアップしたことで、カップリングが不安定になった様子！なので、再度カップリングを設定したところ安定しました。
また、今までiPhoneでは使用できなかった機能も、使えるように！
このサイコン、評判がイマイチなのですが、原因はこれだったのかもしれませんね。
次回の練習も、サイコンに頑張ってもらわないと！！

さて、今週末の２日間！やっぱりてんこ盛りでした。
明日から仕事＆台風スタートになりそうです。

コメント 4

ASATさま

そうなんです。サイコン一つ壊れるとツーリングが全部台無しになるような気がします。べつにどうってことないのですが、心拍・ケイデンスと完全にあてにしています。　私のも.4GHzの無線仕様なのですが、心拍が240bpmになったり混戦に弱いようで、安定したブルートゥ―スが良いかなと思っていますが、先立つものがないデス。
by 大型中年 (2016-08-29 05:39) 

インラインスケートはスピード感があって、子供の頃に少し遊んだローラースケートとは完全に別世界ですね。ヘルメットとウェアを着用されるとローディとほぼ姿格好になるところに、何となく親しみを感じるところです（笑）
私も昨日は15時過ぎにクロスバイクもどきで江ノ島付近を彷徨いていましたが、クルマもヒトも混雑が酷くて早々に撤収しました。
by 喫茶こじろう (2016-08-29 08:58) 

大型中年様

そんなんですよね！サブのサイコンがあるとは言え、メインがやられると凄いストレスです。
Bluetoothを使用していますが、よく「接続が切れる」と言われますが、今のところ問題なく使っています。
Bluetoothはこれからのモデルですので、今後に期待しています。


by ASAT (2016-08-29 20:56) 

喫茶こじろう様

今のインラインスピードスケートは、速い選手なら４０ｋｍ/ｈ以上出るので、メチャクチャ速いです。
練習では、ロードバイクで引っ張ることもあるんですよ。
しかも、道具だけではなく、使う筋肉もロードバイクと似ているので、練習に取り入れる選手が多いんですよ。


昨日の江ノ島周辺、本当に酷かったので島に渡るのを断念し、茅ヶ崎へ行きました。
こちらは混雑は無く、気持ちよかったですよ。

by ASAT (2016-08-29 21:10)