やっぱり今日も調子が悪い日でした ～江戸川リンク・クラブ練習～

２０１６年９月４日（日）天気は

朝、久しぶりにノンビリ起床。。。
午前中はロードバイクのメンテなど、いろいろ溜まったことを消化。。。。。
FBにも書いたが、ASATは「輪行袋」を持っていません。
輪行袋とは、電車やバスなどの公共機関などで移動する際に、自転車を収納する袋のこと。

なぜ輪行袋を持たないか？と言うと・・・・自己完結をするためです。
本当に長距離などでは、安全のため持っていた方がいいと思います。
しかし、原則「自宅または車から出発終点」としているので、挫折（自分に負けないように）防止に持たないようにしているんです。

しかし、次の目標を達成するには輪行をする必要が出てきました。
現在、いろいろ計画を練っていますが・・・・今後、発表出来ると思います。

さて、今日も江戸川リンクでクラブ練習が行なわれました。

刺すような日差しと暑さ、厳しい残暑の江戸川リンクですが、空は初秋の色になっていました。


昨日に続き、代表選手の最終調整、セカンドチームの基礎練習など盛りだくさんでした。
この夏で、自信を得た選手は強く、厚みが出ましたね。
やはり練習や経験を積み重ねた自信が強く、厚みがあり、存在感がある滑りを生み、タイムだけでは表せない、何かが光るんですね。
レースも後半戦、そして世界戦やアジア戦が始まります。
この自信が幸運を呼び込み、成績を残すことが出来ると思いますので、ガンガン攻めて下さいね。

あと、自分に負けない様に！
苦しい時こそ、弱い自分が現れます！弱い自分に打ち勝ってこそ、大きな何かを得られると思います。
ASATは、ヒルクライムを通じて自分と戦っています。
メチャクチャきつい上り坂、苦しい呼吸と重く動かない足・・・自分の心と対峙し、弱く逃げようとする心と対峙し、打ち勝つんです。
そうすれば、必ず目標達成出来ると思います。
皆さん、頑張って下さいね。

そのASATですが、やはり滑りました。
左足、左手は相変わらず、いや昨日よりひどい・・・薬を飲んで、痺れと痛みを散らしていますが。。。
でも、頑張りましたよ！決めた練習はこなしました。
２０００ｍ（１０周　ペース）３セット
１０００ｍ（５周　ペース）３セット
基礎（左足の感覚を戻すため、乗り込むメニューが中心）
スタート練習（新しいスタート方法を試しています）
ダウン走　（１５周　ペース）

こんな感じ。。。
２０００ｍと１０００ｍはIV（２周休憩）を基本として、選手の練習の合間に行いました。
激遅のラップタイムですが、左足が全く機能せず、本当に困りました。
左足に乗り込む練習も行いましたが、必ず戻ることを信じて繰り返しましたよ。
最後のダウン走は、ASATの現状を考えると良く滑ったと思います。
意外に呼吸が楽だったのと、足が入れられたこと、そしてウィールの伸びが感じられたこと。
短い時間でしたが、楽しく、いろいろ勉強することが出来たダウン走になりましたよ。

今週もしっかり練習することが出来ました。
来週末もロードバイクに、インラインに頑張りますよ！！
世界選手権に行かれる選手の皆さん！頑張ってきてくださいね。