ガーミン先生！機能も多ければ、表示も多い！

２０１８年３月１８日（日）天気は

昨日のヤビツ峠ヒルクライムデーターを見直していて、気づいたことが！！！
ガーミン先生の速度が２種類、時間が３種類あるんです。
平均速度と移動平均速度、時間と移動時間、経過時間・・・・。
走行のみのタイムは移動時間＆移動平均速度、ポーズ時間を加えたものが時間と平均速度、さらにスタートを押してから終了ボタンを押すまでが経過（累積）時間のようです。
なので、前回のヤビツ峠もタイムが変わることに！ラップ表示されるのは時間なので、どうしても時間が大きくなるわけです。

さすが、ガーミン先生！機能も多ければ、表示も多い！ってわけですね。

そこで、前回のデーターと、今回のデーターを比べてみました。
前回のヒルクライム（３月０３日）
タイムは移動時間４４分５５秒
最高心拍数２０１ｂｐｍ　平均心拍数１８９ｂｐｍ　最高ケイデンス１１３ｒｐｍ　平均ケイデンス８３ｒｐｍ　消費エネルギー５２９ｋcal　平均速度１５.８ｋｍ/ｈ

今回のヒルクライム（３月１７日）
移動タイムは４３分３９秒
最高心拍数１９５ｂｐｍ　平均心拍数１８６ｂｐｍ　最高ケイデンス１１０ｒｐｍ　平均ケイデンス８５ｒｐｍ　 消費エネルギー５４２ｋcal　平均速度１６.３ｋｍ/ｈ

呼吸と心拍が楽に感じられた１７日ですが、やはり数値が下がっていますね。
平均値が下がるってことは、全体も下がっている訳ですから、楽に感じるはずです。
さらに平均ケイデンスは上昇！足が回った証拠に！！

やはり、心拍数が下がったのはバイクやヒルクラに慣れたのもありますが、バイクが軽くなり、心拍の負担が下がったものと思います。
また、ケイデンスが上がったのは、スプロケットを大きくしたのが功をそうし、ケイデンスを上げやすくなった感じです。
さらにプロフォーマットでムダが無くなったのもあるのでしょうね。

RS８を導入するときに、狙ったポイントが現れてきました。
目標の４０分切りをするには、平均速度が１７ｋｍ/ｈ以上にならないと行けません。
やはり、体重（体脂肪）を落とし、パワーウェイトを下げるのが課題に！！！

前回、ほぼ同時にスタートしたローディーは、いとも軽くヒョイヒョイ登って行き、あっという間に視界から消えました。
そのローディーはとても細マッチョ！だったのが印象的でしたね。

最近、行き詰っていたヤビツ峠ヒルクラのタイムですが、RS８のおかげで新鮮な気持ちです。
今後のヒルクラやライドが楽しみになってきました。

とりあえず、来週末に向けて、休養とトレーニングをしたいと思います。
頑張りますよ！！！



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