桜咲く！春本番の江戸川リンク・クラブ練習。

２０１８年３月２５日（日）天気は

各地で桜の情報が入ってきていますね！
昨日、通過した境川の桜のトンネルも咲き出し、来週末が楽しみです。

今年こそ行こう！と思っているスポットが「引地川　千本桜」
護岸工事のため、多分今年が最後・・・・今年が最後のチャンスになります。
『ろんぐらいだぁす』でも出て来た千本桜！
佐伯さんがロードバイクにデビューして、パンク修理で苦戦中のところに亜美が登場するシーン。
迷って辿り着いたのが千本桜だったんです。
見納めと聖地巡礼を兼ねて、出撃を予定しています。

さて、今日は江戸川リンクでクラブ練習が行なわれました。
朝は少し肌寒さが残りますが、時間と共に気温は急上昇！気持ちがいい季節になりました。
防寒用のインナーがいらないので、身体の動きも軽いですね。

練習内容はチームのブログをご覧下さい！！
選手の皆さん、昨日の練習がハードだったらしく、ちょっとお疲れモード。。。
最初は動きが硬く見えましたが、体が温まり出すと、少しずつ硬さがなくなってきたと思います。


（全日本が近いので、選手などのレポートは最小限とさせて頂きます）

ASATも少々滑走しましたが、練習と言える量ではなく、気持ちよく滑っただけです。
昨日のダメージが意外に大きく、追い打ちを掛けるように就寝直前、強烈に左太ももが攣りまして・・・・・しばらく、動けなくなっていました。
あっ！ただ意識して滑ったのはコーナー時の「骨盤の動き」だけですね。
コーナーを安定して回るには、骨盤の動きが大事だと思っているので。。。。。。

クラブ練習も無事に終了し、一般開放となると。。。。。

多くのスピード選手が練習開始！！
もうすぐ開催となる全日本に向けて、全国から春休みを利用して、江戸川リンクに多くの選手が、遠征に来ています！
今日のメンツを見ても「こんのまま全日本が出来るんじゃない！」と思うほど！！
少々風が強くなってしまいましたが、選手の皆さん、いい感じに練習をしていました。
しばらく天気がいいみたいなので、思いっきり練習していってくださいね。


今週の練習はこれで終了。。。。。
皆さん、本当にお疲れ様でした。

減量中のASATですが、土曜日と日曜日は思いっきり食べますし。お酒は少々飲みます！！
減量は平日のみ行うのは「毎日やったら疲れるだけだし、ストレスが溜まるだけ」
毎日行うのが偉いわけでもありませんし、普段仕事などで神経や体を使っているんですから、やはり体も、脳もフリーにさせないといけませんね。

脳を休ませるには・・・・仕事を考えない時間を作ること！汗を流すのもいいでしょう。
ASATにとって脳を休ませる時間がロードバイク、特にヒルクラですね。
なにも考えず、ただ登りゴールを目指す！最高の時間！この数ヶ月で残業が３倍にまで増えているので、この時間が重要なんです。

サラリーマンの仕事は仕事ですが、学生や選手は・・・仕事は人それぞれです。
皆さんにあった脳の休め方を探してみたくださいね。

来週は・・・ヤビツかな・・・洗車しないと。。。
あっ！そろそろ初期点検かな。。。



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