改修後、初滑りの江戸川リンクでした（遅！！）

２０１８年８月５日（日）天気は

昨夜、家に帰るとこんなはがきが！！！
『富士総合火力演習見学当選ハガキ』なんと！当選しちゃいました！！！！！！！！
年に１回だけの開催で、陸上自衛隊の火力演習が見学出来るんです。


今年の倍率は２８倍の狭き門！なんと初応募で当選しちゃいました（嬉）
毎年ニュースでも取り上げられ、興味があったんです。

火力演習を実際見ることで、子供たちは今後に役立つ経験だと思っています。
平和ボケした日本人が、このことを知らずにニュースを見るのと、知って見るのでは大きな違いがあると思うんです。

昨年の総合火力演習の模様。。。。





さて今日は。。。。。。
江戸川リンクで、クラブ練習が行なわれました。




実は、江戸川リンクの路面改修後、はじめて滑るASAT！そして本当に久しぶりに滑ります。
専修大学のリンクで滑って以来（６月３０日）ですから、結構あきましたね。
滑る機会はあったんです！でも、腰や左足の調子が悪かったりして、見学しているのがほとんど。。。
まぁーこんな体になっちゃんたんで、無理せず、出来ることをしょうと思っています。

さて、クラブ練習の内容はチームのブログや、フェイスブックなどをご覧いただくとして、選手のみなさんは暑さに負けず、練習頑張っていました。
それぞれが目標に向かって進む姿、本当にいいものです。

選手の皆さんが頑張っている隙間で、ASATも滑ります。
監督のご好意で、選手のパック後方につかせて頂きました。
新しい路面、とてもいいですね！手抜きしてロード用のウィールで滑っていますが、しっかりグリップしますね。
以前より大きくなった凸凹が、効いている感じで、クロスも入れやすくなりました。

昨日のロングライドの疲れもなく、よく足は動いていました。。。
ただ、少し息苦しさがあるんです！どうやらこの数日続いている光化学スモッグかもしれません。
先週の木＆金曜日は「喘息か？」と思うくらい、息苦しくなったんです。
暑さだけでなく、光化学スモッグにも気をつけなければならない・・・本当に今年は異常ですね。

最後の長距離練でも後方を滑らさせていただきましたが、さすがに体力が・・・・
なので、１０周休憩２周　５周休憩２周的にIVしてみました。
ちなみに、腰の手術して数年経ちましたが、一番速い周回タイムでいたね。
ようやく、このタイムで回れる様になりました！あと１秒、あと１秒速く回れれば、目処が立つんですけどね。。。

練習終わって、体のリカバリー


スポーツ後のタンパク質は重要です！壊れた筋肉を修復します。

その後・・・・丸亀製麺でエネルギー補給。。。
醤油ぶっかけうどん＋白米（裏カスタム　茶漬け仕様）にかしわとゲソ。。。。
喰ったぜ！！さらにコンビニでアイス・・・・

さて、今週末も終わりです。
ゆっくりロードバイクのメンテしてから寝るとしますか。。。。
来週はヒルクラに行きたいなぁー。。。。