湿度満点！熱風の道満練習でした

２０１８年８月２５日（土）天気は

台風が２個連続で通過した日本列島。。。
各地で被害続出！異常気象とは言え、本当に異常です。

その台風が置き土産したもの、湿度満タンの強烈な南風でした。
今日は、午前中が空いていたので、近所を走ろうかなぁーと思っていたのですが、残念ながらキャンセルしました。
まっ！おかげである事ははかどりましたけどね。。
（ある事とは・・・いづれアップすると思います）

そうそう、もうすぐ９月！ヒルクライム後半戦が始まります。
そこで、少々装備を変更しようと思いまして、ちょっとずつですがパーツが揃ってきました。
時間を作って、作業を開始したいと思っています。
さて、マッタリした午前も終わり、午後のお時間は首都高を流してやってきたのは。。。

ここ！道満こと『荒川彩湖公園』です。


いやぁ７月８日以来の道満１５時前に到着したのですが、なぜか駐車場はガラガラ、ローディーの姿もまばら・・・こんなに静かな道満も珍しいです。


今日はクラブ練習なので、インラインスピード選手のサポートを兼ねての出撃。
クラブ練習の内容は、チームのブログをご覧下さい。

選手の皆さんが滑走練習する前にアップを兼ねて周回コースを２周・・・「おいおい、これはやばいかも」（最近、これが定番のセリフになった気がします）
ASAT的には対応可能ですが、路面からの輻射熱と南からの湿気満タンの熱風で、超蒸し風呂状態。
体を冷やす素材を着ているASATが感じたのですから、マジで危険モードです。

周回練習が始まり、２周目にダブルボトルの１つをToshiに渡しましたが、やはり選手たちの顔をみても厳しい状態なのが、よくわかりました。
（気温３５度、湿度８０％で、蓑毛の坂２倍増しで走っている！そんな感じです）

数周並走しましたが、状況が状況なので、少々ペースを調整させて頂きました。
ASATのウェアは気化熱を利用し、体を冷やす素材を使っていますが、インラインスピードのウェアは、そんな機能があるわけなく・・・それよりも汗の量が多くて、気化熱どころでは無いですね。

でも、選手の皆さんは頑張ってましたよ！いい滑りが多くありましたからね。

終盤、雲が多く出はじめて、時折日が陰った時は暑さからの開放感満点でした。
土手下からの風景


土手上からの風景



ここも空が広いですね！！
高層ビルが無い空間って、今では貴重なのかもしれません。

こんな感じで練習も終了しました。
本当は、パイオニアのパワーメーターの試乗会が１４時まで行われていて、参加してから練習したかったのですが、時間を勘違いしてしまい、参加出来ませんでした。

このところ、腰痛が酷くて左足の痺れと痛みが出ていたので、左右でどれだけ差が出てるか？計測してみたかったんですが、またの機会ですね。


＜走行データー＞
走行距離３６.０６ｋｍ　走行時間１時間２３分４９秒　平均速度２５.８ｋｍ/ｈ　最高速度５２.２ｋｍ/ｈ　平均心拍数１５６ｂｐｍ　最高心拍数１９７ｂｐｍ　平均ケイデンス８５ｒｐｍ　最高ケイデンス１２７ｒｐｍ　獲得標高１４０ｍ　消費カロリー６８７ｋcal

しかし、ガーミン先生がセグメントで煽ってきて・・・燃えたじゃないですか！！
この暑さがなければ、絶対！自己新記録が出せたのに！！（取らぬ狸の皮算用）

明日はノーライド！おまけに朝が早いので、もう寝ます！
皆さん、お疲れ様でした＆おやすみなさい。。。。



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