昨日はヤビツ！今日は江戸川でした。

２０１８年９月９日（日）天気は

昨日のヤビツヒルクラで、試運転したタイヤとプーリー。
まだ上手く書けませんが、非常にいい感じでした。
タイヤの軽量化も相まって、急勾配区間での負荷が軽くなった感じがします。
それは、追々書くとして今日は江戸川リンクでインライン！

一般開放の今日は、心置きなく滑れる日。
行きの首都高を走りながら、練習内容を考えるのも楽しいですね。
Toshiも練習していますが、そちらはそちらで任せます。
一般開放の江戸川リンクは、競技者から一般まで大勢のスケーターで賑わっています。



ASATの練習メニュー。。。
アップ
７５周（１５０００ｍ）ペース走
２００ｍ加速走
１０００ｍ（５周）
基礎練習
ダウン

こんな感じ。。。
本当は１００周（２００００ｍ）を予定したんです。
スローペースでもいいから滑ろうと・・・・しかし、暑さと腰の痛みに負けて２５周減となったのですが、体が動いたのでいいとしましょう（爆）
ペース走の直後に加速走を入れ、足に刺激を入れます。
途中、Toshiが滑走していたので追いかけましたが、コーナーイン側を気持ちよく回れたのが収穫ですね。

基礎練習は、体重移動とプッシュ感覚の強化をメインにしました。
もっと丁寧に、正確にプッシュ出来れば・・・と思っています。

練習が終わったらお買い物に出撃したんですが、なんと発見したんです！！


ローディーの間でも人気のマーロウのビーカープリンです。
このプリンはとても美味しいのですが、入っている容器が「ガラス製のビーカー」なんです。
ちゃんとメモリもあるので、料理などで使えますよ！！

昨日と今日、頑張ったのでちょっとだけお酒を。。。
風邪が悪化するとやばいので、ほんのちょっとだけです（爆）

ところでこの風邪、全く治らないので、明日、早く仕事を終わらせて病院へ行くつもりです。
咳で夜、眠れないので・・・・

それと、ポチっとしたチューブとブレーキシューも入荷予定です。


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