Return to myself ライド ～そうにゃんに逢いました～

２０１８年１１月３日（土）天気は


このごろ、いりいろなことが重なり、いっぱいいっぱいのASAT。
ヤビツ峠に行ってヒルクライムでもがけば、気分も晴れてリフレッシュ出来ると思っていたのですが、疲れていたんですね～！集中力が上がらず、ヤビツ峠を中止にしました。

これだけ集中力が上がらない時に、無理してヤビツに行けば危険なだけです。
しかし、リフレッシュしてReturn to myselfしないと。。。。。

なので、境川サイクリングロードで汗を流してきました。。。
最初は、久しぶりにMM21方面へ行こうと思っていたのですが、怪しい雲が接近していたので境川にしたんです。。。

今日は相鉄のウォーキングイベントや区民まつりが行われ、普段は静かなこの街ですが、本当に賑やかでした。
そのおかげで、大好きなそうにゃんと一緒にバイクの撮影も出来ました。







とにかく藤沢方向へ南下しましたが、なんと！雨がポツポツ・・・・境川サイクリングロードを１周するコースに変更です。

気持ちよく南下し、藤沢大橋で折り返します


ここから一気に北上！国道２４６道との交差地点へ！
重かったふとももも、ようやく動き出し、ケイデンス１０５以上をキープ！！
ふとももを引き上げることと、膝の位置に意識してペダリング！ケイデンスも＋１０で回りだします。

一部区間がウォーキングコースと重なっているため、大きく減速しましたが、悪いペースではありませんでした。
あっという間に折り返し地点に到着、休むまもなく遊水地公園まで走ります。。。




ここから和泉川沿いを走り、無事にゴールしました。。。。
ウォーキングイベント、本当に参加者多かったですね！！
相鉄さん！今度、自転車のイベントをしてくれませんか？？スタンプラリーみたいに、家族でも楽しめるイベントでいいので・・・・ついでに、サイクルトレイン何ていうもの。。。

＜全体走行データー＞
走行距離５２.３７ｋｍ　走行時間２時間０２分５８秒　平均速度２５.６ｋｍ/h　最高速度４７.１ｋｍ/ｈ　平均心拍数１４９ｂｐｍ　最高心拍数１９１ｂｐｍ　平均ケイデンス８５ｒｐｍ　最高ケイデンス１２８ｒｐｍ　獲得標高１９ｍ　消費カロリー８０８ｋｃｋcal

Relive 'Return to myself'

リフレッシュできました！！！
本当にいろいろあって、余裕もなく・・・おかげで自分を取り戻した感じです。。。
帰宅後、試験勉強して・・・・試験本番まで残り２週間。
もうちょっとの辛抱！頑張りますよ！！