そうにゃんの絵本!第2弾が発売されましたよ!!! [ASATのインライン番外編]
2018年11月25日(日)天気は
朝6時起床・・・リカバリーライドで江の島へ。。。。
のはずでしたが、寒さで布団から出られず、布団の中で映画を見ていました。。。
相変わらずのヘタレ度全開!まあーこんなもんです。
いつまでも布団に入っているのもなんなので、昨日のヤビツ峠のデーターをチェック。
今年後半は、なかなかタイムが出ず、40分後半が中心・・・そこで、毎回記録しているタイム表を見直すと、あることに気がつきました。
タイムがそこそこ出ていた前半に比べ、後半は平均ケイデンスが下がっています。
前半は80台をキープしていましたが、後半は70台に!!どうやら、ここにヒントがありそうです。
昨日、菜の花台通過後に感じた「足が軽く回る」感覚、これベストタイムを出した時の感じた感覚です。
8~10%の勾配で、本当に足が負荷も無くクルクル回せるんです。
お尻の位置を前に移動させ、勾配に合わせた時に出たのですが、非常に狭いスポットのようなので、これを踏まえ、サドルのポジションを少々変更しようと思います。
ただ、どう変更するかは、現在検討しているところですが・・・・(爆)
少し前に、蓑毛の坂を軽く回して、ハイペースに登って行くローディーが居て、その走りに驚き、今でもはっきり覚えています。
もしかすると、ここに繋がってくるのかもしれませんね。
さて、今日は。。。。
絵本が発売されたので、購入しに行って来ました。。。
それは、我が家のアイドル 相模鉄道キャラクター「そうにゃん」の絵本です。
今回第2弾となるこの「そうにゃんとえきちょうさん」
前回に引き続き、超感動の内容で正直泣けます(号泣)
大人も、子供も、是非読んで欲しい一冊!詳しくはそうにゃんのHPで確認してください。
有隣堂横浜ジョイナス店では
そうにゃんのサインと、生みの親あんざいみわさんのイラストが展示!!
また、新しく発売されたトートバッグも発売していました。
もうすぐ相鉄も都心へ乗り入れます。
もっと多くの人に、そうちゃんを知って欲しいですね。。。
先日、ウォーキングイベントが行われていましたが、ロードバイクのイベントもやってくれないかなぁーと、ちょっと願いASATでした(笑)
朝6時起床・・・リカバリーライドで江の島へ。。。。
のはずでしたが、寒さで布団から出られず、布団の中で映画を見ていました。。。
相変わらずのヘタレ度全開!まあーこんなもんです。
いつまでも布団に入っているのもなんなので、昨日のヤビツ峠のデーターをチェック。
今年後半は、なかなかタイムが出ず、40分後半が中心・・・そこで、毎回記録しているタイム表を見直すと、あることに気がつきました。
タイムがそこそこ出ていた前半に比べ、後半は平均ケイデンスが下がっています。
前半は80台をキープしていましたが、後半は70台に!!どうやら、ここにヒントがありそうです。
昨日、菜の花台通過後に感じた「足が軽く回る」感覚、これベストタイムを出した時の感じた感覚です。
8~10%の勾配で、本当に足が負荷も無くクルクル回せるんです。
お尻の位置を前に移動させ、勾配に合わせた時に出たのですが、非常に狭いスポットのようなので、これを踏まえ、サドルのポジションを少々変更しようと思います。
ただ、どう変更するかは、現在検討しているところですが・・・・(爆)
少し前に、蓑毛の坂を軽く回して、ハイペースに登って行くローディーが居て、その走りに驚き、今でもはっきり覚えています。
もしかすると、ここに繋がってくるのかもしれませんね。
さて、今日は。。。。
絵本が発売されたので、購入しに行って来ました。。。
それは、我が家のアイドル 相模鉄道キャラクター「そうにゃん」の絵本です。
今回第2弾となるこの「そうにゃんとえきちょうさん」
前回に引き続き、超感動の内容で正直泣けます(号泣)
大人も、子供も、是非読んで欲しい一冊!詳しくはそうにゃんのHPで確認してください。
有隣堂横浜ジョイナス店では
そうにゃんのサインと、生みの親あんざいみわさんのイラストが展示!!
また、新しく発売されたトートバッグも発売していました。
もうすぐ相鉄も都心へ乗り入れます。
もっと多くの人に、そうちゃんを知って欲しいですね。。。
先日、ウォーキングイベントが行われていましたが、ロードバイクのイベントもやってくれないかなぁーと、ちょっと願いASATでした(笑)
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