インチャレお疲れ様でした！そして。。。。お天気詐欺に負けました

２０１９年９月２９日（日）天気は

「曇り時々雨」
それが今日の天気予報なので、午前中に回復走へ出ようと準備をしていたのですが、今にも降りそうな曇り空、レーダー予報も雨雲が通過するとのことで、出撃中止にしました。

まぁ～昨日の練習会で、かなり頑張っていたようで、足はパンパンに張っていて、回復が遅れている感じだったので、ちょうどよかったのかもしれない。。。
来週末は本番だし、テーパリング期からケア期に入る区切りなので、完全休足とすることにしました。

なので、本番用アイテムの確認と各部の調整を少々、コーヒーとヒルクラの動画を見ながら行う。。。
意外に、本体の整備は念入りにするのだが、シューズのバックルやクリート、サングラスやヘルメットなどのチェックをしない人が多いとか！本番当日に小物のトラブルは、メンタル面にもつながるのでしっかり行いたいですね。

今日は新横浜公園で「インラインチャレンジIn　横浜」が行われているので、参加されている皆さんにご挨拶＆応援したく出撃。。。
ロードレースには間に合わなかったけど、多くの方々にお会いでき、タクミンの８連覇を見ることが出来たので、本当に良かったです。
本当は、今年出たかったのですが、ヒルクライム大会の予定が先に入っていた関係で、出場を見送ったんです（泣）
左足の感覚もほんのちょっとですが戻ってきたので、来年は出たいと思っています。。

さて、帰宅後・・・ロードバイクの洗浄と軽量化を開始！練習会の参加するため、一部のパーツを戻していたんです。

（写真はイメージです）

本戦モードに戻し、チェーンなどをしっかり洗浄＆オイルアップ。。。。
問題はチェーンオイル！雨天と晴天でオイルが違うんです。
晴天ならサラッサラのドライタイプなんですが、雨天なら少々粘性があるものの、水に流されないオイルを使うんです。
とりあえず、晴天を祈り！ドライを塗りましたが・・・・
また、サイクルコンピューターのレースモードの表示を変更し、見やすく、必要な情報だけにしました。
あっ！車載カメラの準備も進めていますよ！！（ゴープロ欲しいっす）

作業をしながら、昨日の練習会でのことを思い出し、まとめていました。
体幹にしても、足の使い方にしても、体重の使い方にしても、結構インラインスケートと共通する点が多く、そして驚くほどわかりやすい説明がありました。
「なるほど！そういう表現があるのか」「この解説はわかりやすい」
アイススケートの選手がロードバイク練習を行う本当の理由は、やはりここだったんですね。
ただ単に走っていれば、距離を乗っていれば、だけではスケートに役立ちません。
練習そのものの意識を変え、理にかなった方法を行わないとだめですね。

さて、車体とその周りのアイテムのセッティングは終了しました。
これから、ウェアなどの小物、ボディケア用品、などの準備を進めていきます。
まーそれは追々に！今回は下山が先ですから。。。。（ちょっと珍しいでしょ）