強風の境川サイクリングロードは大混雑でした（呆）

２０２０年４月２６日（日）天気は

昨日のヤビツ峠は、足が回らないので「踏んで」いたんですね。
太ももはパンパン＆ガチガチになっていたので、マッサージしてから寝たのですが・・・朝起きたら、金縛りの様に固まっていました（爆）

ストレッチしながら、少しずつほぐして解消しましたが、調子が良かった先週と絶不調の今週、いったい差は何なんでしょうね。

今日は、流石にヤビツに行く予定ではないので、近所で回復走に行こうと・・・しかし、外は最大瞬間風速１４ｍの南風が吹き荒れる陽気。。。。
この南風を最大限に利用できると言えば、あそこに行くしかありません。
サクッと準備を済ませて、出撃します。
あそこと言えば、超ご近所＆ASATのレギュラーコースでもある境川サイクリングロードです。

向かい風になる南下は『ＳＦＲ』でペダリング＆筋トレを行い、追い風となる北上は風に乗って軽く回して回復、こんな感じのメニューで、境川サイクリングロード０～１２.５ｋｍポストを往復します。

しかし人が多い！散歩している人よりも、家族や仲間でサイクリングが多く、ローディーの姿はいつもより少ないくらい。（遊水地公園もファミリーで賑わっています）
しかも、この爆風！境川峠と化しているので、フラフラ運転をする人が多く、本当に危険。。。
てか、多すぎないこの人数！目指すは江の島か？電車や車が駄目なら自転車で？
（小さい子供に、この爆風ロードはやめた方が無難なんだが。。。）

低速走行となるＳＦＣなので安心なのだが、追い風でぶっ飛ばしてくるママチャリ軍団は、怖いっすよ。

１往復しましたが、予想以上の混雑と危険なため（何度声を出したか）ここで打ち切り、自宅近くの名もなき激坂へ。。。



３本ほど遊んで、今日のライドは終了しました。。。
そういえば、Ｙ教授が「ランニング中はマスクを」と言っていましたね。
ＡＳＡＴもライド中は「スポーツマスク」を、新型コロナ以前より利用しています。
もちろん洗濯して再利用できるものですので、大変便利です。

マスクと言えば、某サイクルウェアメーカーがマスクを作るので受注するとあり、４枚ほどポチしました。
使い捨ての不織布マスクが手に入りにくいので、ちょうど良かったかと。。。

＜走行データー＞
走行距離５１.９２ｋｍ　走行時間２時間１３分３４秒　平均速度２３.３ｋm/ｈ　最高速度４０.２ｋｍ/ｈ　平均心拍数１３８bpm　最高心拍数１７９ｂｐｍ　平均ケイデンス６３ｒｐｍ　最高ケイデンス１４３ｒｐｍ　平均パワー１０３ｗ　最高パワー６３８ｗ　獲得標高２１０ｍ　消費カロリー８２８ｋｃａｌ　ＴＳＳ１０５.４　運動量８２８ｋｊ

さて、来週はＧＷ！越境での外出は自粛、スバルラインやヒルクラコースのベースは通行止や閉鎖しているので、はてさてどうしますかね。。。