リフレッシュのつもりが・・・境川CRライド

２０２１年５月８日（土）天気は

我が家の近くでニシキヘビが逃げ出した！と、ニュースが流れ・・・
会社帰りに探索しようと気合を入れたのですが、金曜日の夜は寒く冷たい雨が降り「これは動かないな」と考え、自宅で情報収集。。。

逃げ出した周辺には、警察官だけでなく、多くの爬虫類専門家が集結している模様で、行ったら邪魔になるだけと思い、夜中まで地図と睨めっこしていました。

毒も無く、大人しい種類のニシキヘビですが、だからと言って触ったり、驚かせたりすれば、噛みつき&巻かれる恐れがありますので、近寄らず、警察などに連絡してください。

さて、午前中はしゃちょーの病院に行ってきました。
内容は「ロシアリクガメの『しゃちょー』のこと⑫」をご覧ください。
当初の予定は、午後はヤビツ峠ヒルクラに行く予定でしたが、いろいろあって中止にしました。
気持ちも落ち込み、考えることはしゃちょーのことばかりだったので、気分転換を兼ねて境川ＣＲを流してきました。

最初は軽く流してリフレッシュする予定でしたが、やはり考えることはしゃちょーのこと。。。
なので、５ｋｍポスト～０ｋｍポストまでの往復を無心でもがいてきました。



行きは向かい風、帰りは追い風、ただ無心で回して回して回して。。。。
汗がドッと流れ、太ももはいい感じに悲鳴を上げ、それでもペースを上げるだけ上げまくり。。。
往復して、いつもの休憩所に着いた時には、太ももパンパン！呼吸はいっぱいいっぱい！
缶コーヒーを買ったけど、飲めるようになるまでには時間が掛かりました。

お陰で、気持ちもスッキリしたし、考えも前向きになったし、いろいろアイデアも出て来たし！！！
脳内が活性化され、気持ちが良くなりました。

そういえば、先日の富士ヒル練からレーゼロコンペに変え、ペダリングを修正しています。
ディープリムの巡航速度はありませんが、加速やパワー伝達はかなりの物！今までのホイールと同じように回すと、サクッと足が削られるので、修正が必要なんです。

＜走行データー＞
走行距離２３.２６kｍ　走行時間５４分１０秒　平均速度２５.８ｋm/ｈ　最高速度４２.９ｋｍ/ｈ　平均心拍数１４４bpm　最高心拍１９３ｂｐｍ　平均ケイデンス８１ｒｐｍ　最高ケイデンス１３０ｒｐｍ　平均パワー１５１ｗ　最大パワー７１６ｗ　獲得標高５９ｍ　消費カロリー４９１ｋｃａｌ　ＴＳＳ７８.８　運動量４９２ｋｊ

帰宅後、しゃちょーが我が家に来た時からのデーターを見直し、なにかヒントがないかと。。。
分かったのは、我が家に来て病院通いを始めた頃と同じ流れ・・・違うのは、環境が違うことだけ。
以前より、管理しやすくなっているので、さらに突っ込んだことが出来ると思います。
チモシー買ってきました！！