２０１９年走り始めは・・・リカバリーからトレーニングへ

２０１９年１月４日（金）天気は

スキーから一夜明けて・・・・超ハードスケジュール期間が無事に終了しました。
朝６時には起床、疲れからか？体がボーっとしています。

３日間、痛み止めで耐えてきた腰痛、これ以上の痛み止めは飲めないので、我慢するしかない。。。（過剰摂取は副作用の恐れがあるので、量を決めているんです）
おまけに左肩を痛めたらしく・・・・あちこちボロボロ（爆）
あれだけ思いっきり楽しんだ代償は大きいものでした。

そこで、リカバリーライドと称してロードバイクで出撃することにしました。

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