今日は冷たい雨が降り・・・スプロケットのことを書いてみました。。。 [ASATのロードバイク日記]
2020年1月26日(日)天気は
天気予報は雪かも・・・と言っていたが、なんとか雨だった今日。。。
やはり箱根や丹沢では積雪があり、通行止やらチェーン規制がかかっていました。
平野部は雨でお昼までには曇りになりましたが」、気温が低く、路面の乾きが遅い感じです。
そんなわけで、今日はノーライドとなったわけですが、流石に昨日のヒルクラの疲れが残り、休息日にしちゃいました。
そこで、2019年のヒルクライムデーター(全33回)と、昨日のヤビツ峠のデーターを比べていました。
例年3月スタートが、1月スタートになっているので、比べにくいのですが、やはり心拍数が高い(最高も平均も)数値になっています。
ここが165~175であればいいのですが、呼吸も戻り、強度が上がってくれば落ち着くとおもいます。
天気予報は雪かも・・・と言っていたが、なんとか雨だった今日。。。
やはり箱根や丹沢では積雪があり、通行止やらチェーン規制がかかっていました。
平野部は雨でお昼までには曇りになりましたが」、気温が低く、路面の乾きが遅い感じです。
そんなわけで、今日はノーライドとなったわけですが、流石に昨日のヒルクラの疲れが残り、休息日にしちゃいました。
そこで、2019年のヒルクライムデーター(全33回)と、昨日のヤビツ峠のデーターを比べていました。
例年3月スタートが、1月スタートになっているので、比べにくいのですが、やはり心拍数が高い(最高も平均も)数値になっています。
ここが165~175であればいいのですが、呼吸も戻り、強度が上がってくれば落ち着くとおもいます。