残暑＋酷暑＝残酷なヤビツ峠ヒルクライム練

２０２０年９月５日（土）天気は

秋の富士ヒルクライム、１３日までレイトエントリーが行われています。
昨年の富士ヒル、本当に多くのアイススピードスケートの選手が参加していて、筋トレや肺機能強化はもちろんのこと、メンタル強化やレース勘維持など、いろいろ効果があるとのことです。

インラインスピードの皆さんで、ロードバイクをトレーニングに取り入れている方は、日頃の鍛えた脚力を確認するにはいい機会！道路（富士スバルライン）を完全閉鎖して行われるので、走ることに集中出来、街中やサイクリングロードでのトレーニングより１００倍安全です（万が一の時もサポートスタッフが巡回していますので安心です）
さらに、ヒルクライムは自分との戦い、弱い自分をさらけ出すので、メンタルトレーニングにも効果抜群！メンタルの弱い選手が多い中、強い精神力を持つことは、最強の武器になりますよ。

また、下山（ダウンヒル）はボランティアサポートが入り、安全に下ることが出来ます。
（疲労困憊などで下山不可能の方には、バスでの下山もあります）

自分を追い込んでも良し、マイペースで上がっても良し、目標タイムを決めてチャレンジしても良し、多くのトップ選手が取り入れているヒルクライム、是非！ご参加ください。。。

さて、今日は・・特別警戒級の台風１０号の影響で、お昼から天気が崩れる予報。。。。
なので、午前中が勝負！と思って朝４時に目覚まし時計をセットしたのですが・・・・（汗）

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