今日は完全オフ！「疾風スプリンター」を鑑賞してきました。

２０１７年２月５日（日）天気は

本当は今週クラブ練習が行われていますが、我が家は訳あってお休み。。。
ですが、朝６時過ぎには起床したので、昨日のヒルクラデーターを比較。。。
ベスト時　laptm3710 spd16.2 hr181 cdc82 HCTM4356
今回　laptm3910 spd15.3 hr181 cdc81 HCTM4537
ベストの２分遅れがラップタイムに出ています。
足は回っている！平均ケイデンスは変わらない！しかし平均速度が１ｋｍ/ｈ低い・・ギアの選択ミスが原因？
さらに平均心拍数が変わらないってことは、菜の花台までは抑えられていた証拠？
今回の最高心拍数は１９８、ベスト時は１９９（測定上限を超えた可能性あり）
確かにベストの時の方が、メチャクチャ苦しかった記憶がある。
久しぶりなので、追い込み方が弱かったのか？？もしかして、もっと追い込んでたらベストが出ていたのだろうか（獲らぬ狸の皮算用）
なーんて事を考えながら、スイスロールをまるまる１本頬張っていました。

さて、今日の天気予報では午後から雨予報なので、ノーライドが決定！
午前中に用事を済ませ、午後はママと二人で映画に行ってきました。

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