新緑のヤビツ峠ヒルクライム練習

２０１８年４月２８日（土）天気は

いよいよGWが始まりましたね。。。
とは言っても、土日以外は出勤なので、いつもどおりの週末なASATです。

GW期間中は、どこに言っても渋滞・渋滞・渋滞・人・人・人ですから、ほどほど仕事している方が、いいのかもしれません。

今週も木曜日にローラー台。
１５分アップ、１分（１分IV）×１０本、５分ダウンを行いました。
木曜日にローラー台をすると、週末に向けて体重等、ちょうどいい感じに調整出来るんですよね。
今回も金曜日の朝には、体重が１ｋｇ減！脂質を抑え、糖質を摂れば出来上がりです。

調整ができたので、今日は月例のヤビツ峠に出撃しました。

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