道満は今日も強い風でした！！ ～荒川彩湖公園～

２０１６年６月４日（土）天気は

長い５日間が終わり、やってきました週末！！！
今週の仕事も、結構キツくて、本当に体力勝負となりましたｓ。

先週、調子が良かったヤビツ峠。
ヒルクライム中のデータから、全体的に心拍数が下がってきている。
問題は激坂！さすがに１９０を超える！しかし、初期の頃にあった２００オーバーはなくなった。
もっと心肺機能が向上すれば数値も下がり、激坂でも１８０台で通過出来ると思う。
そのときは、もっとタイムも短縮しているはず・・・・・頑張ろう。

さて、今日は道満（荒川彩湖公園）で、子供達はインラインスピード練、ASATはロードバイク・インターバル練習を行いました。

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