湘南巡航のあとは・・・江戸川リンクで練習です

２０１６年１０月１５日（土）天気は

湘南巡航リハビリ（？）ライドも無事に終了。
本当は１００ｋｍライドを目指すも、途中遊びすぎて時間切れ。。。。
気持ちよく走れたし、もがきまくったし、てんこ盛りの内容でした。

そうそう、腰と左足ですが・・・・この数週、あまりよくありません。
腰からは痛みが、左足は痺れと感覚麻痺の他、ズキズキ的な痛みが！いつもなら足首中心に広がるのですが、今回は左太ももにも痛みが・・・・
薬が切れると痛みのため、びっこひいて歩く状況になっています。

先日、ＮＨＫの番組で腰痛のことをやっていたんですが、椎間板ヘルニアはスポーツとの因果関係は無い！と証明されたそうです！！
遺伝的、精神的などいろいろ解明出来てきたそうですが・・・・番組全体の感想はイマイチなものでした（爆）

さて、午後は江戸川リンクでクラブ練習が行われ、早速筋肉痛に襲われた体で頑張ってきました。

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リハビリライドin湘南巡航 境川～鎌倉～江ノ島～大磯～境川

２０１６年１０月１５日（土）天気は

朝５時起床。。。。
まっ！起きたけど、起きたけど・・・・６時までゴロゴロ。
天気予報では快晴の行楽日和！ならばヤビツ峠ヒルクライム練習に行きたい所ですが、残念ながら腰と左足の状況が悪いのいで、急遽予定を変更して湘南巡航へ出撃。

先週放送されたアニメ「ろんぐらいだぁす」の聖地巡りも、ちょっと入れてみました。
そうすることで、面白くなるでしょ（爆）
因みにASATはオタクではないので、あしからず。。。。

さて、聖地巡りは帰り道にするとして、境川サイクリングロードを一気に南下し、鎌倉に向かいます。

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