湘南・三浦巡航のあとはヒルクライム???? 山あり海ありです。 [ASATのロードバイク日記]
2018年3月24日(土)天気は
先週のヤビツ峠のデーターを見て、減量を決意したASAT。。。。
朝食と昼食の脂質摂取量を最低に、木曜日にローラー台で15分を3本の有酸素運動。。。
詳しい数値は後日アップしますが、結構いい感じに減量中。。。
注意しないといけないのは、筋肉量を下げないこと!よくやっちゃうんですよね。
バイクの減量よりも、体重の減量が手っ取り早いし、タイムに影響するので気合をいれないと。
さて、今日は今月3回目となるヤビツ峠を予定していました。
しかし、21日、23日と降雪があり、県道70号の規制はないものの、融雪による水が多いと予想し、今回は見送ることにしました。
23日の朝、一級山岳並みに真っ白になった丹沢を見て「こりゃぁーダメだ」と思ったくらい。
今年の冬は本当に手ごわいですね。。。。
でも、ヒルクライムの練習はしたいので・・・あの場所へ行って来ました。
先週のヤビツ峠のデーターを見て、減量を決意したASAT。。。。
朝食と昼食の脂質摂取量を最低に、木曜日にローラー台で15分を3本の有酸素運動。。。
詳しい数値は後日アップしますが、結構いい感じに減量中。。。
注意しないといけないのは、筋肉量を下げないこと!よくやっちゃうんですよね。
バイクの減量よりも、体重の減量が手っ取り早いし、タイムに影響するので気合をいれないと。
さて、今日は今月3回目となるヤビツ峠を予定していました。
しかし、21日、23日と降雪があり、県道70号の規制はないものの、融雪による水が多いと予想し、今回は見送ることにしました。
23日の朝、一級山岳並みに真っ白になった丹沢を見て「こりゃぁーダメだ」と思ったくらい。
今年の冬は本当に手ごわいですね。。。。
でも、ヒルクライムの練習はしたいので・・・あの場所へ行って来ました。