ASATのヘルニア日記２５

２０１６年２月２６日（金）天気は

河津桜が満開だとか！今年は暖冬で早いみたいですね。
スキー場も、雪の確保と溶けないように、いろいろ苦労をしているようです。。

スキー大好き一家の我が家は・・・・今シーズンのスキーを見送るしかないようです。
子供達だけでも滑らせたい！そう思っていましたが、今週、ASATの状態が一気に崩れました。
今のところ様子見！といったところですが、結構ギリギリ線だったりもします。

まぁ、崩れる前に「とりあえず目標達成」したので、よしとしましょうか？？？？？
とにかく、なんとか回復させて、子供達だけでも滑らせたい！そう思っています。
えっ！ASATは滑らないの？ハイ！広い湯船に浸かって、腰を養生させます。

とにかく、そんな今週の日記です。

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ASATのヘルニア日記２４

２０１６年２月２０日（土）天気は

ヘルニアの手術は、保存療法では対応できなくなった時に行われます。
目安としては、基本的に日常生活に支障がある場合ですが、排尿・排便障害がある場合には、48時間以内に緊急の手術を行うそうです。（ASATの場合、痛みと痺れで倒れ、身動きがとれなくなったので、緊急入院＆手術となりました）
ASATが受けた手術は「後方椎間板切除術」で、背中側から切開し、ヘルニアを切除する方法で手術です。
一番、オーソドックス（？）な方法で行なわれましたが、これ以外に内視鏡などを使った手術もあります。

しかし・・・・・切らない手術があるのをご存知でしょうか？
その方法とは「経皮的椎間板療法」といって、背中を切開せず、ヘルニアを切除する方法です。
まず、患部に局所麻酔を行い、中空の針を髄核まで挿入し、レーザーファイバーを針に通し、レーザーを照射し、熱によって髄核の一部を焼いて炭化させたり、蒸発させたりします。
切開してませんので、日帰りでの手術で済むとか！ただ、この方法は適応するタイプが限定だそうです。
この方法は、ドクターと良く相談して行ってください。

さて、ヘルニア日記ですが、今週は痛みと痺れが強かったみたいです。

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ASATのヘルニア日記２３

２０１６年２月１２日（金）天気は

椎間板ヘルニアの新薬、初の治療薬が申請されていますが、まだまだ時間がかかりそうですね。
ヘルニアの激痛に耐えている人たちが大勢いるのに、日本は新薬の許可が下りるのが遅すぎる。

ヘルニアに直接注射し、酵素の力で回復させる画期的な新薬。
考えかたによっては、重症化する速度を抑え、または軽症の人には自然治癒と合わせて回復までの時間が短くなる。
もちろん、手術で悩んでいる人には、待ちに待った薬となるのは間違いない。。。。
再発率も高い椎間板ヘルニアなので、ASATも待っているのですが・・・・・・１日も早く販売開始して欲しいですね。

さて、今週のヘルニア日記は・・・・・！

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ASATのヘルニア日記２２

２０１６年２月５日（金）天気は

朝、自宅の近くに弱ったヒヨドリが！どうやら、羽か足を痛めた様だった。
しばらく様子を見て、安全を確認してからその場を離れたが、やはり心配で・・・・・。

リハビリから帰宅後、心配で見に行くと・・・・まだ、そこに居た。
保護するか？しないか？すごい悩み、結局は生命力を信じてその場を離れ、翌朝まで様子を見ることに。。。。。
野鳥の保護は難しい！昔ほど餌の入手や知識などは難しく無くなったが、凄い大変なのは体験しているので、よ～く知っている。

特に渡り鳥はタイミングを逃すと、群れで帰れなくなり、戻るのは１年後になってしまう。
群れに戻れる保証もないし、人間に慣れてしまったら自然界で生き延びれるとは思えない。
かと言って、見殺しにすることも出来ないし・・・・・・・。

翌朝、無事に飛び立った様だ！猫などにやられた痕跡もなく、一安心した。
「野鳥は保護してはいけない」と言われるが、１つの命と直面したとき、難しい選択があると、この年ながらに思った日でした。

さて、背骨に穴が空いたままのASATですが、今週の検診で大変な結果が！！！

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ASATのヘルニア日記２１

２０１６年１月２９日（金）天気は

今週も頑張ってリハビリ・・・・出来る限り体を動かしました。

先日アップしましたが、湘南平で撃沈し、ズーラシアで撃沈しと、連日撃沈の日々。。。。。
今週で手術＆退院から１ヶ月を超え、さぁ～これから！なんですが、なかなか上手く行かず落ち込むことも。。。
このヘルニア日記を読み返すと、入院前＆入院時や手術後からみれば、確実に前進しているがわかるので、強い支えになることも。（日記や記録を残して正解でした）

ロードバイクにしても、歩行訓練にしても、いつもｍａｍａのサポートを受けて行っています。
位置情報を常時送信したり、一緒に歩いたり・・・・・本当に感謝しています。
だから、１日も早く治さないと！多少痛くても、辛くても、頑張らないと！！！

そんな今週の日記です。。。。

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ASATのヘルニア日記２０

２０１６年１月２２日（金）天気は

ロードバイクに、歩行練習に、インライン・・・どれも左足の痺れと感覚麻痺で踏ん張れない。

そこで、左足の感覚を上げ、弱っている足首を補助するのに、これを買ってみた。


これで、足首が安定してくれればいいのだけど・・・・・早速、明日！試してみたいと思います。
そうそう、いつも歩行訓練の時は、ノルディックウォーキングだからいいけど、買い物などの時の杖を購入しました。
トレッキングで使うステッキなので、４段スライドでコンパクトになり便利！ちょっと重さがあるけど、T字グリップなので、力がかけられそう。
先日、Toshiとヨドバシで見つけたスティックなので、これも明日試します。

さて、今週のリハビリは・・・・・。

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ASATのヘルニア日記１９

２０１６年１月１５日（金）天気は

リハビリから筋トレに移行を目指し、ロードバイクも整備中。。。。
今回は、以前から考えていた後方の安全確認のために、このアイテムを導入。。

『Ｂ＆Ｍサイクルスター９０１/２』


バーエンドに付けるミラーです。




ミラーはガラス製なので、きれいに写り、後方確認はバッチりです！！
しかし、バーエンドなのでちょっと邪魔になることも・・・・・慣れるしかないですね。

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ASATのヘルニア日記１８

２０１６年１月１０日（日）天気は

ほぼ毎日行っている歩行訓練。。。。
今週は、だいぶ歩行距離を伸ばすことができました。

この歩行訓練で行っているコースですが、少しずつアップダウンを増やしていいます。
先日、訓練中に素晴らしい階段を発見しました。


神社の階段ですが、程よい傾斜と階段数でリハビリに最適！そこで、必ずこの階段を入れるようにコース取りをしています。
しかし、階段は正直ですね！予想以上に体力と心肺機能が落ちていました。
そろそろ、この２つも意識してリハビリをする必要がありそうですね。

さて、今週の状況とリハビリは・・・・・・。

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ASATのヘルニア日記１７

２０１６年１月３日（日）天気は

今年は、雪が降らないですね。。。。
年を越してもまだオープン出来ないスキー場があるくらい・・・・・この数年が良かっただけに、大打撃ですね。

雪国に雪が少ない時って、富士山は雪が降るんですが・・・・今年の富士山は青いんですね。
こんなに雪が少ない年は、本当に久しぶりですね。

そうそう、先日の入院した時に思ったこと。
ひげ剃り派のASATとしては、術後にひげ剃りが出来なかったことが辛かった。
準備リストに「電気シェーバー」と書いてあった理由が、よくわかりました。
入院予定（？）の方は、準備の際「完全に身動きが取れなくなった」時をイメージして準備してください。
また、紙パックのジュース（ミニパック）は寝た状態でもストローで飲めるので、便利ですよ！！！
歯磨きもなかなか出来ないので、モンダミンなどいいかもしれませんよ。

さて、なんとか自宅で年を越すことができました。
年越し３日間の日記です。

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ASATのヘルニア日記１６

２０１６年１月２日（土）天気は

以前、コルセットのことを書いたと思いますが、今使っているコルセットのこと。
現在、ASATが使っているコルセットは医療用コルセットです。

日本シグマックスの「マックスベルトR２」「マックスベルトRX3」です。
この日本シグマックスは、スポーツをする方ならZAMST（ザムスト）と言えば、わかる方も多いはず。
R2とRX3の差は、ホールド力の違い！腰をサポートするステー（プラスチック製の骨みたいなもの）の数違うのと、素材の厚さが違います。
両モデルとも固定力、サポート力も高く、リハビリ中はR2で動き重視に、立っている時間がが長く、腰に負担が多く掛かる様なときはRX3を使っています。

現在、スタンダードモデルを使用していますが、通気性がいいモデルとか、保温性がいいモデル、スポーツ対応など、本当にいろいろな種類が準備されています。

市販モデルで満足がいくものがない方、医療用モデルはかなり豊富にありますから、あった物が見つかるかもしれませんよ。
もちろん、健康保険対応ですので３割負担ですみますから、診察兼ねてお近くの整形外科でご相談ください。

さて、今回は退院当日から３１日までの日記です。

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